Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

EVOLUS, CORTEVA
Cel mai popular fungicid sistemic, pentru combaterea bolilor foliare la cereale păioase! Alege o cultură sănătoasă! In momentul în care sunt condiții de infestare cu făinare și agentul patogen se instalează, pagubele înregistrate pot atinge 25-30% şi pot fi mult mai însemnate la culturile de orz, deoarece zona afectată poate ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
corteva agriscience, corteva
Premii de recunoaştere a excelenţei în leadership, sustenabilitate, lanţuri de distribuţie şi operaţiuni Corteva Agriscience a anunţat că a fost desemnată câştigătoare a mai multor premii „Manufacturing Leadership Awards” decernate de Asociaţia Naţională a Producătorilor. Categoriile şi tehnologiile recunoscute pentru rezultatele excelente sunt: Premiul pentru leadership în excelenţă operaţională, acordat ...
Read More
Invitatie-TalentA corteva
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
malta se redeschide, malta
După un an în care turismul s-a dovedit eclectic, Malta anunță din nou disponibilitatea sa de a primi, cu brațele deschise, turiștii români. Malta poate fi și refugiul râvnit, pe vreme de pandemie, căci toată lumea jinduie la un tărâm fărăr griji, atunci când lumea este de fapt, copleșită de ...
Read More
Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

Beneficiile consumului de vinete

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

Vinetele isi au originea din India de Sud și Sri Lanka, o astfel de cultura avand traditie pe acest pamant de 1.500 de ani. Pe langa coninutul ridicat de apă, acestea au si foarte multe vitamine și minerale, esentiale pentru corpul nostru.

Una dintre marile avantaje ale unei portii preparate de vinete este ca-ti elimina pofta de foame si de sete, precum si urmatoarele beneficii.

Foto: Adevarul

Vinetele au in componenta lor:

  • 92 % apă;
  • 4% carbohidrați;
  • 1,3% fibre;
  • 1,3% proteine;
  • săruri minerale (calciu, magneziu, fosfor, fier, potasiu, mangan,molibden, cupru), vitamine (K, B1, B3, B5, B6 și C) și fitonutrienți (acidul clorogenic, nasuninul și alți 12 antioxidanți).
  • 100 de grame de vinete contine numai 20 kilocalorii și reprezinta 11% din continutul de fibre ce ar trebui consumat in fiecare zi.

Principalele beneficii:

  • Au multe vitamine și minerale 

foarte importante pentru corpul nostru, cum ar fi vitaminele B1, B3, B5 și B6, fara de care nu poate avea loc procesul de metabolizare a grăsimilor, proteinelor și carbohidraților.

  • Benefic creierului

Principala substanta activa in acest sens este nasuninul care opreste din actiunea radicalilor liberi asupra lipidelor din membranele celulelor creierului. Complexul de vitamine B este bun impotriva stresului și îti intareste psihicul, in acest sens fiind de ajutor si soroparonul și scopoletina din compusul acestui aliment.

  • Recomandat in diete

Pe langa ca te ajuta sa dai jos grasimea, iti protejează inclusiv tractul digestiv. Fiind plina de apă, ele sunt un aliment diuretic, coninutul mare de fibre din interior îți potolesc foamea si curata tranzitul intestinal, scazand riscul de a face cancer de colon.

  • Previn cancerul, inflamațiile și bolile cronice. 

Vitaminele A și C îți îmbunatatesc sistemul imunitar, acidul clorogenic, care tine departe infecțiile bacteriene, avand proprietati antimutagen, evitand ca celulele sănătoase să devină cancerigene.

  • Reduc nivelul colesterolului,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation