Pentru că încă suntem în timpul verii și cu siguranță toată lumea înfulecă câteva felii de pepene, ne-a, gândit să te convingem – poate – să guști și câteva felii de pepene galben. Știm deja … Read More …
De ce ar trebui să consumi mai des fructe oleaginoase
Din categoria fructe oleaginoase fac parte măslinele, nucile, alunele, migdalele, avocado si nucile de cocos. Aceasta categorie se remarca prin cantitatea calorica mare, toate fructele fiind compuse din multe grăsimi nesaturate, minerale (fier, zinc, calciu, … Read More …
Beneficiile incredibile ale prunelor
Prunele sunt printre fructele (putinele de altfel) cu efecte vindecatoare! Acestea contin vitaminele A, B1, B2 şi C, minerale (sodiu, potasiu, calciu şi fier), dar şi în acizi organici, protide şi celuloză. Astfel, contribuie la … Read More …
Beneficiile consumului de vinete
Vinetele isi au originea din India de Sud și Sri Lanka, o astfel de cultura avand traditie pe acest pamant de 1.500 de ani. Pe langa coninutul ridicat de apă, acestea au si foarte multe … Read More …
Consumul de bere te scapă de diabet!
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, … Read More …
Alimentele care-ți îmbunătățesc sistemul osos
Medicii deja stiu ca oasele ne tin in putere pana al 30 de ani, de la aceasta varsta, ne ducem in jos, la propriu si la figurat, caci rezistenta lor scade din ce in ce … Read More …
Cea mai sănătoasă dietă dintre toate: dieta nordică
Dieta nordică te va ajuta sa slabesti in jur de 5 kilograme în numai 30 de zile și nici nu presupun un efort prea mare din partea ta, in sensul in care nu o sa … Read More …
Bei apă și slăbești!
Apa japoneză este una dintre cele mai usoare si eficiente metode de a slabi! Este un tratament perfect contra excesului ponderal, in special impotriva grasimii depuse pe abdomen, spate și coapse. Principalul avantaj al consumului … Read More …
Recent Comments