Ce alimente poți consuma și nu te vor balona. care nu balonează. De fiecare dată când ne apropiem de ora de culcare și încă simțim poftă de ceva sau nevoia de a mânca ceva înainte … Read More …
Cum să arzi calorii eficient și pe timpul nopții
Nu știu dacă știai asta înainte, dar noi ardem calorii MEREU. Da, întotdeauna ardem calorii, inclusiv noaptea, numai simplul fapt că mergi până la serviciu, că faci dragoste (mai ales atunci) și aproape orice acțiune … Read More …
Distrugem miturile despre cafea
Cu totii stim cate de bun este primul strop de cafea din zi, mai ales cand ne trezim si vrem sa luam micul dejun, ajungem sa credem ca cofeina este indispensabila acestei mese. Totusi, ea … Read More …
Dormitul dezbrăcat, mai benefic ca somnul îmbrăcat
Dormi cu pijamale? Dormi cu maieul? Sau dormi si cu maieu, si cu pantaloni scurt, ceva sport. Oricum, nu conteaza cum dormi, pentru ca trebuie sa uiti de toate, acum! In urma unor studii s-a … Read More …
Visit Today : 159
Visit Yesterday : 849
This Month : 11578
This Year : 105050
Hits Today : 873
Total Hits : 1495634