Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

Astazi va prezentam o reteta de tiramisu italiana, cea mai buna dintre toate! Nu se pune la cuptor, ci trebuie să o lasati câteva ore la frigider, daca considerati necesar chiar si o noapte intreaga. Daca simtiti nevoia, puteti adauga fructe (zmeură, căpșuni sau afine) sau fulgi de migdale ușor ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
Mai mult de 71% din fructele şi 43% din legumele non-bio consumate în Franţa au in compusii lor ramasite de pesticide, in acest sens, s-a aratat ca cireşele şi ţelina sunt printre cele mai infectate. Datele au fost intocmite in urma unor observatii realizate în intervalul 2012-2017 şi a fost ...
Read More
AVINCIS
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
corteva
vara asta: malta e a ta, numai a ta
MALTA E A TA. NUMAI A TA :) Malta  are o delicioasă pronunție malteză. Care îți face foame/sau îți stârnește pofta de mâncare: malta egal fonetic: mɐltɐ/; iar în engleză:  mɒltə/). Oficial, denumirea se unge pe pâine. Ca mierea. Deci este denumită Republica Malta (în malteză Repubblika ta' Malta, în engleză, Republic of Malta). Prin definiție, este vorba de/despre: o țară ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

Distrugem miturile despre cafea

Cu totii stim cate de bun este primul strop de cafea din zi, mai ales cand ne trezim si vrem sa luam micul dejun, ajungem  sa credem ca cofeina este indispensabila acestei mese. Totusi, ea are numeroase beneficii, precum si dezavantaje. Daca este consumata corect poate ajuta memoria, creste performanța atletică și poate pastra inima sanatoasa. Altfel, poate crea iritații sau anxietate.

In primul rand este de mentionat ca scade riscul de cancer, creste funcția hepatică și scade sansa de declin cognitiv. Cu toate acestea, nu toate bauturile care folosesc cofeina sunt si benefice, de pilda energizantele, care au continut foarte ridicat de zahar si care fac foarte mult rau organismului.

In general, insa, aceasta substanta creste puterea atletică, memoria și ajuta funcțiile inimii. Prea mult insa afecteaza digestia, metabolismul și inclusiv modul in care privesti mediul in care traiesti, deci optica lucrurilor.

In realitate, mai mult decat un drog, cafeina este cea mai folosita substanta psihoactiva dintre toate, tocmai pentru ca ea afecteaza modul in care vedem lucrurile si modalitatea in care socializam, chiar. Oboseala care intervine in timpul zilei este normala.

Oboseala intervine pentru ca creierul nostru produce de la sine adenozină. Cel mai probabil aceasta substanta este cea care produce somnul. Totusi, cofeina este cea care intervine in acest proces si-l opreste, mai pe scurt, blochează receptorii care-i dau nastere.

Dupa cum deja ti-ai dat seama, daca esti un consumator adevarat de cafea, ea creste puterea de concentrare si te face sa te simti mai bine. Cauza este aceeasi explicatie precum cea de mai sus cu privire la somn si adenozina.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation