Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

Corteva Agriscience, Dadelos Agrosolutions, Comercializarea Globala, Biostimulatorilor
Stimați parteneri, Corteva Agriscience împreună cu Braicoop organizează în data de 10 Octombrie, începând cu ora 10.00, o recoltare cu public în Ferma Agrohagiu, din localitatea Viziru, Județul Brăila. Se va recolta hibridul de porumb Pioneer P0937, irigat prin picurare. Coordonate GPS: 45002‘53.3“N 27037‘17.19“E - DJ211A, 817021 ...
Citește mai mult
Noutati-CARTI Festivalul Vin La Munte din Brasov - Cele mai bune vinuri din Romania.
Admitere 2021 - 2022 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Admitere 2021 - 2022 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti
FGCR
Invitatie Media Club - TalentA 2021
Mormintul Lui Ovidiu / Mihail Galatanu Havana Club Romania
CEO-ul unei companii agricole de top evidențiază necesitatea unei preocupări intense pentru agricultura durabilă, pe fondul crizei generate de COVID-19 In cadrul summit-ului organizat de Financial Times, CEO-ul Corteva Agriscience a insistat asupra impactului pozitiv pe care îl are agricultura asupra climei Redresarea economică în urma pandemiei COVID-19 necesită angajamentul ...
Read More
Invitatie-TalentA corteva
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
savana beach, ammouliani, grecia
Ammouliani este pentru toți :): GRECIA NE ÎNVAȚĂ PE DE ROST, NOI ÎNVĂȚĂM GRECIA! Am fost, cu câteva zile în urmă, la Ammouliani. Din nou. Și am fost surprins de rețeta tot mai a la carte. Grecia a la carte. Printr-un efort colectiv, Ammouliani mi se pare că se îndreaptă, ...
Read More

De ce ar trebui să consumi mai des fructe oleaginoase

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

Din categoria fructe oleaginoase fac parte măslinele, nucile, alunele, migdalele, avocado si nucile de cocos.

Aceasta categorie se remarca prin cantitatea calorica mare, toate fructele fiind compuse din multe grăsimi nesaturate, minerale (fier, zinc, calciu, potasiu, magneziu, seleniu), vitamine (vitaminele B şi E) şi proteine. Pot fi consumate simplu, fara alte operatiuni sau sub forma de ulei. In ciuda aportului crescut de calorii, medicii le considera extrem de benefice corpului, mai ales creierului.

De la nuca de cocos este recomandat mai ales uleiul de cocos, o foarte buna alternativa la floarea soarelui. Se poate adauga la salate. La fel de bun este si uleiul de masline virgin.

Tot acest tip de fructe sunt pline de oligo-elemente (minerale) care intaresc sistemul imunitar şi cresc capacitatea de apărare a organismului.

Cuprul produce substantele interleukine, care ajuta corpul sa lupte contra infecţiilor virale şi bacteriene.

De asemenea, reduc nivelul colesterolului în sânge, datorita continutului ridicat de grăsimi nesaturate şi mai ales a acidului linoleic (omega 6). Cel din urma este un acid gras esenţial, precursor al prostaglandinelor, substanţe care mentin fluiditatea sângelui, elasticitatea pereţilor vasculari şi tensiunea arteriala la un nivel normal.

Cresc fertilitatea masculină şi calitatea spermei prin cantitatea mare de seleniu.

Nucile ameliorează durerile sindromului pre-menstrual, datorita vitaminei B6.

Uleiul de măsline este foarte rapid absorbit de corp şi contribuie la functionarea corecta a procesului digestiv, îmbunătăţind tranzitul intestinal şi prevenind constipaţia. Daca este tinut putin in gura iti albeste dintii.

Tot acesta contine grăsimi mono-nesaturate (protejeaza inima), pe cand uleiul de floarea-soarelui este bogat in vitamine E (antioxidant).

Migdalele sunt pline de antioxidanti şi sunt printre cele mai recomandate surse surse vegetale de calciu.

Fisticul are in compunere fier şi calciu. Ganditi-va ca 100 g de nuci iti ofera necesarul zilnic de cupru şi vitamina E. 1  pumn de alune sau nuci in fiecare zi cresc performanţele intelectuale.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation