Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

malta, turisti romani
La această oră, Malta se află în așteptarea turiștilor români. Și românii se întreabă: de ce să mergem mai departe de Europa, de ce să plătim mai mulți bani, atunci când nu e cazul? Și, pe bună dreptate, când în Malta situația epidemiei de coronavirus este sub control, iar numărul ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
ghidul finantarii creditelor in agricultura, fgcr
Anul acesta am continuat GHIDUL FINANTĂRII CREDITELOR ÎN AGRICULTURĂ și, implicit, al garantării lor. Unul dintre cei prezenți în această secțiune este FGCR IFN, adică FONDUL DE GARANTARE AL CREDITELOR, mai pe scurt. În 2020, pentru FGCR au fost rezervate 4 (patru) pagini. Reamintim că FGCR este PARTENER TRADIȚIONAL  al catalogului de AGRICULTORI, ...
Read More
corteva
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
malta, turisti romani
La această oră, Malta se află în așteptarea turiștilor români. Și românii se întreabă: de ce să mergem mai departe de Europa, de ce să plătim mai mulți bani, atunci când nu e cazul? Și, pe bună dreptate, când în Malta situația epidemiei de coronavirus este sub control, iar numărul ...
Read More
Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

Cum să prepari chifteluțe sănătoase!

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

Chiftelele sunt princtre cele mai bune mancaruri, like ever! Si asta pentru ca sunt usor de facut, merg oricand si sunt gustoase, respectiv satioase. Merge bine in combinatie cu salata sau muraturi.

Desigur ca aici conteaza mult si cat de bine le prepari, pentru ca altfel nutritionistii te-ar putea critica pentru alimentatia nesanatoasa! De aceea, mai jos puteti gasi o reteta sanatoasa de chiftelute!

De recomandat este sa le preparati din carne de pasăre, curcan sau găină.

La fel, nu este bine sa o luati gata tocata, ci de la tarani sau sursele de incredere, deci, cea fara adaos este intotdeauna cea mai sanatoasa.

Mai intai speli carnea, apoi o ștergi cu șervețelul de hârtie și incepi sa o toci impreuna cu: o ceapă mare, o căpățână de usturoi, fire de ceapă și usturoi verde, un morcov, un cartof crud mic, un dovlecel mic, un morcov mic și o legătură generoasă de pătrunjel, puteti adauga si un mărar verde, optional.

Acuma dati totul prin masina de tocat, fara verdeață, pe care o vom pune dupa. Se pune apoi sare, piper și 2 ouă bătute.

Rezultatul omogen il modelati dupa cum doriti in forma de chiftelute.

Cheia este urmatoarea: nu le prăjiți, ci așezați-le într-o tavă cu o foaie de copt. Puneti cativa stropi de ulei de măsline și puneti la cuptor pentru 50 minute. Nu uitati totusi sa verificati din cand in cand, sa vedeti daca s-au facut cum trebuie.

POFTA BUNA!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation