Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

Autoritățile din Jiaxing au transmis către populație că un vaccin contra COVID-19 va putea fi cumpărat. Medicamentul Corona Vac, cel dintâi vaccin experimental anti-covid al Sinovac Biotech este disponibil pentru chinezi. Pentru ca vaccinul să fie complet se recomandă 2 doze, în total vor costa 60 de dolari. O doză costă ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
corteva agriscience, corteva
Premii de recunoaştere a excelenţei în leadership, sustenabilitate, lanţuri de distribuţie şi operaţiuni Corteva Agriscience a anunţat că a fost desemnată câştigătoare a mai multor premii „Manufacturing Leadership Awards” decernate de Asociaţia Naţională a Producătorilor. Categoriile şi tehnologiile recunoscute pentru rezultatele excelente sunt: Premiul pentru leadership în excelenţă operaţională, acordat ...
Read More
Invitatie-TalentA corteva
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
malta se redeschide, malta
După un an în care turismul s-a dovedit eclectic, Malta anunță din nou disponibilitatea sa de a primi, cu brațele deschise, turiștii români. Malta poate fi și refugiul râvnit, pe vreme de pandemie, căci toată lumea jinduie la un tărâm fărăr griji, atunci când lumea este de fapt, copleșită de ...
Read More
Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

Greșeli în alimentație: ATENȚIE! Acizii grași îngrașă!

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

“Alimentele acide ne îngrașă și ne îmbolnăvesc” – ne spune nutriţionistului şi microbiologului american Robert Young, care este unul dintre adeptii medicinei alternative, o dieta care are ca scop pastrarea unui echilibru între mediul acid şi cel alcalin (bazic) in organism.

Recunoscutul adept al medicinei alternative sustine ca trupul nostru se îmbolnăveşte atunci când sângele şi ţesuturile dobandesc un exces de aciditate, mai ales din cauza mâncărurilor acide. Dieta alcalina ne poate ajuta sa eivitam aparitia acestor probleme.

 

„Oamenii iau în greutate atunci când organismul lor nu elimină acizii dăunători. Aceştia sunt produşi de metabolismul uman în acelaşi mod prin care o maşină produce monoxid de carbon”, ne transmite Young.

Normal, acizii mentionati mai sus sunt eliminati prin respiraţie, transpiraţie sau urină. In cazul in care nu se poate elimina in una dintre aceste modalitati (poate fi blocat din cauza congestiei sau unor răni), organismul transporta acizii către ţesuturile conjuctive şi grase.

Alimentele acide, precum proteinele animale sau lactatele duc la congestie, pentru ca procesul de digestie este mai dificil, afirma Young. De aceea, acizii, pentru ca sunt blocati in corp, se aşază în regiunile unde este grăsime. Solutia este restructurarea dietei tale, mai exact prin evitarea carnii de porc, de pasăre ( pui sau curcan), a produselor lactate, ouăle şi oţetul.

Este recomandat, pe de alta parte, consumul de peşte gras, precum somon sau păstrăv. In loc de otet puteti utiliza zeama de lămâie, in a carui compunere se gaseste un nivel ridicat de potasiu şi proprietati alcaline.

Totodata, ar fi bine sa eliminati si cereale, precum grâul, şi in special orezul. Cel dintai poate duce la congestie, din cauza conţinutului de gluten, pe cand al doilea contine un nivel prea ridicat de zahăr.

Exerciţiul fizic nu ar trebui sa lipseasca din aceasta ecuatie, logic. Totusi, sa nu uitam ca exista si unele persoane care nu slabesc daca fac sport, in cazul lor problema este ca dieta lor are prea multe mâncăruri acide, declara Robert Young.

„Corpul are nevoie de grăsime pentru a se proteja de efectele nocive ale acizilor, care ard şi pot distruge organele interne”, ne atentioneaza nutritionistii.

De aceea, daca un om continua sa consume acizi grasi, se va ingrasa continuu. Acidul lactic este un rezultat atât al lactatelor, cât şi al efortului fizic în exces. Si modul incare facem sport conteaza: specialistul ne aminteste ca atunci cand exercitiile fizice duc la insuficienţă respiratorie şi durere, noi doar incurajam corpul sa retina grasimea in corp, nu o sa o elimine.

Totodata, daca vreti sa fiti sanatosi pana la capat, ar fi de recomandat sa scoateti din alimentatie inclusiv fructele care au mult zahăr. Ele retin grăsimile in corp. Cu toate acestea, aveti posibilitatea de a alege sa consumati struguri, lămâie, avocado, nucă de cocos.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation