Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

Studiile clinice finale care încearcă să creeze un nou vaccin coronavirus, realizat în principal u ajutorul AstraZeneca şi Universitatea Oxford, s-au oprit în urma unei reacții adverse al unuia dintre participanții din Marea Britanie.  Vestea este foarte tristă și, poate, îngrijorătoare, deoarece acesta era vaccinul care se credea că va ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
corteva agriscience, corteva
Premii de recunoaştere a excelenţei în leadership, sustenabilitate, lanţuri de distribuţie şi operaţiuni Corteva Agriscience a anunţat că a fost desemnată câştigătoare a mai multor premii „Manufacturing Leadership Awards” decernate de Asociaţia Naţională a Producătorilor. Categoriile şi tehnologiile recunoscute pentru rezultatele excelente sunt: Premiul pentru leadership în excelenţă operaţională, acordat ...
Read More
corteva
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
et in elada ego, grecia, ammouliani
CEL MAI APROPIAT REFUGIU: GRECIA Ammouliani ne așteaptă, chiar și pe timp de pandemie Cel mai apropiat refugiu, pentru români, de lungul timpului, s-a dovedit Grecia; chiar și pe vremurile când se numea Elada. Așa că ar părea simplu/și firesc, să ne refugiem pe vremurile de vipie și pandemie, la ...
Read More
Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

Dieta alcalină, soluția pentru slăbit și o viață sănătoasă

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

Alimentele acide sunt un real pericol la adresa sănătății noastre, mai ales că, în cele mai multe cazuri, contribuie la îngrășare. Dacă vreți să aveți o alimentație sănătoasă, atunci trebuie să vă dați seama că nu e vorba doar desăre eliminarea grăsimilor şi a dulciurilor din regim, dar și păstrarea unui echilibrului natural al organismului.

Toate aceste informații le primim de la nutriţionistului şi microbiologului american Robert Young, care crede că medicina alternativă este “cea mai bună” medicină, având în vedere că alimentația are în vedere păstrarea unui echilibru între mediul acid şi cel alcalin (bazic) din organism.

Young ne atenționează că bolile au loc atunci când sângele şi ţesuturile dobândesc un exces de aciditate, mai ales din cauza mâncărurilor acide. De aceea, medicul ne recomandă o dietă alcalină.

  • Alimentele acide 

„Oamenii iau în greutate atunci când organismul lor nu elimină acizii dăunători. Aceştia sunt produşi de metabolismul uman în acelaşi mod prin care o maşină produce monoxid de carbon”, spune Young.

De obicei, acizii de care vorbește Young sunt eliminaţi prin respiraţie, transpiraţie sau urină. În cazul în care unul dintre canalele menționate nu este liber (din cauza congestiei sau rănirii),corpul trimite acizii către ţesuturile conjuctive şi grase.

Alimentele acide, cum sunt proteinele animale sau lactatele conduc la congestie, pentru că procesul de digerare este îngreunat de însăși calitățile sale intrinseci, ne arată nutriţionistul. Așa ajung acizii să rămână în organism și se depun în locurile unde este grăsime. Pentru a slăbi este de recomandat eliminarea cărnii de porc, de pasăre ( pui sau curcan), produsele lactate, ouăle şi oţetul.

  • Duc la îngrășare și îmbolnăvire

Le înlocuiți cu peşte gras, cum e somonul sau păstrăvul. În loc de oțet folosiți zeama de lămâie, care are mai mult potasiu şi, în plus, un efect alcalin. Totodata, e important să știți că nici cerealele sau grâul sau (mai ales) orezul nu sunt recomandate.

Poți, de pildă, să faci și mișcare și să respecți și o dietă de slăbire, dar cu toate acestea să nu reușești să slăbești – motivul e simplu: consumă alte mâncăruri acide care-l îngrașă, spune Robert Young.

„Corpul are nevoie de grăsime pentru a se proteja de efectele nocive ale acizilor, care ard şi pot distruge organele interne”, precizează specialistul.

  • Adăugați sare pe fructe

La capitolul fructe:

„Regula generală, chiar dacă optaţi pentru un măr verde în locul unuia roşu, deci un fruct mai puţin dulce, este să puneţi puţină sare pe el”, recomandă specialistul.

Sarea distruge aproape total efectul acizilor și readuce energia de care are nevoie corpul tău. Mai puțin alcool, cafea şi ceai pentru o piele frumoasă și sănătoasă.

Puteți pune apă fierbinte și peste suc natural de lămâie şi ghimbir – o idee de ceai. Young ne mai spune și că alimentele bogate în clorofilă sunt o altă recomandare bună, deoarece contribuie la formarea de globule roşii.

„Tot ce este verde este bun. Ar trebui să consumaţi fructe sau legume verzi la mic dejun, prânz şi cină”, recomandă specialistul.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation