In articolul precedent (click AICI pentru a vedea) am vorbit despre 3 dezavantaje ale consumului ridicat de cafea, iata alte 3 pe care va sugerem sa va ganditi la ele:
- Devii irațional și agitat
In urma creșterii ritmului cardiac și al celui respirator, creierul nu mai obtine oxigenul de care are nevoie care ofera gândirea calmă și rațională, arata studiul de la Universitatea Carnegie Mellon.
- Provoaca insomnii
Iubitori de cafea! Sursa: www.etsy.com
V-ati putea intreba de ce am pus acest efect negativ in aceasta lista – deoarece el nu apare la toate persoanele. Acest lucru este in legatura directa cu toleranța persoanei respective la cofeină. Cofeina are un timp de injumatatire (in cat timp cantitatea devine jumate din cea initiala) de 6 ore, adica abia dupa o zi cofeina va fi disparut din corpul tau. Deci, spre exemply, daca la 7 dimineata vom consuma o ceasca de cafea, atunci abia la ora 19:00 3 sferturi din cantitatea initiala va fi disparut.
- Creeaza dependenta si sevraj
Din moment ce este un stimulent, cofeina dă dependență fiziologică și psihologică. Asa ca ar trebuie sa va ganditi daca doriti sau nu sa taiati din cantitatea de cafea consumata, dar asta doar consultand medicul.
Ramaneti aproape cu noi pentru alte articole despre lifestyle/ traieste sanatos! In zilele urmatoare vom posta mai multe despre aceasta. 🙂
Alte articole pe aceeasi tema:
http://www.drinkfood.ro/2016/08/31/lifestyle-dezavantajele-consumului-de-cafea/
http://www.drinkfood.ro/2016/08/17/lifestyle-shiatsu-tehnica-minune-studii-si-noi-descoperiri-video/
http://www.drinkfood.ro/2016/08/16/lifestyle-shiatsu-auto-masajul-care-te-scapa-de-insomnii/
http://www.drinkfood.ro/2016/08/16/european-news/
http://www.drinkfood.ro/2016/08/16/oportuntati-de-afaceri-export/
Recent Comments