Dupa cum probabil deja stiti, diabetul este o boala moderna, care afecteaza foarte multi oameni in ziua de azi. Majoritatea persoanelor au o parere nefondata in legatura cu ideea ca diabetul nu ar fi “o boala atat de grava”. Cu toate acestea, diabetul este o boala foarte grava, intrucat mare parte dintre persoanele diagnosticate cu aceasta afectiune mor din cauza complicatiilor la care se ajunge, provocate, desigur, de boala (indirect).
Potrivit Federaţiei Romane de Diabet, Nutriţie şi Boli metabolice, mai mult de 800.000 de romani au fost diagnosticati cu diabet zaharat şi se asteapta ca pana in 2030 proporţia acestora vă fi de 11,1% din populaţie. De aceea, este foarte important sa aveti grija de dvs., aveti grija la nivelul glicemic.
Dupa masa, intotdeauna, nivelul glucozei din sânge creşte, fata de momentul in care va enervati si nu consumati destul, glicemia scade. Un nivel scăzut al glicemiei (hipoglicemia) are urmatoarele semne: stările de ameţeală şi oboseala subite, pe cand un nivel ridicat al glicemiei (hiperglicemie) are semne mai complicate, pentru ca simptomele vin abia după câteva zile.
Ce inseamna asta?
Daca nivelul glicemiei tot scade si creste, un astfel de sistem, pe termen lung, poate duce la: diabet, boli cardiovasculare, boli renale, distrugerea retinei sau afecţiuni microvasculare.
Este foarte recomandat sa faceti cat mai multa gimnastica, sa aveti grija la dieta voastra, sa contina multe fructe şi legume fara sa aiba mult zahăr, a pastra greutatea corporala la un nivel normal şi evitarea tutunului pot scadea sansele de a face diabet.
Extractul de dud alb este si el foarte bun pentru mentinerea nivelului glicemiei la un nivel obisnuit.
Recent Comments