ga('require', 'GTM-NGHVXQ6');
Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec Iubesc Vinul Romanesc

Eveniment oficial de prezentare a Corteva Agriscience™, Divizia de Agricultură a DowDuPont, la Teatrul Național București Corteva Agriscience™, Divizia de Agricultură a DowDuPont, a susținut o prezentare oficială în fața partenerilor săi pe 14 ianuarie, la Teatrul Național. La eveniment au participat circa 500 de fermieri, parteneri, reprezentanți ai autorităților, ...
Citește mai mult
Pernod Ricard, conviviality creators
Eveniment oficial de prezentare a Corteva Agriscience™, Divizia de Agricultură a DowDuPont, la Teatrul Național București Corteva Agriscience™, Divizia de Agricultură a DowDuPont, a susținut o prezentare oficială în fața partenerilor săi pe 14 ianuarie, la Teatrul Național. La eveniment au participat circa 500 de fermieri, parteneri, reprezentanți ai autorităților, ...
Read More
AVINCIS
Drojdia de bere este unul dintre cele mai bune revitalizante şi daca este consumata cum trebuie si des, atunci acesta chiar poate incetini procesul de îmbătrînire. Mare atentie! Drojdia nu se consuma altfel decat sub forma de extracte în care produsul este inactivat. Acest articol este numai informativ! Un continut ...
Read More
MALTA TRAVEL
ti amo, ammou-liani, ti ammouliani
Ti ammouliani :) Io ti amo, Ammouliani! Dacă am fi italieni, așa aș spune/am spune. Cu temei. Fiindcă noi chiar iubim Ammouliani. Și, dacă te-ai îndrăgostit de un loc, dacă tu chiar iubești un loc de pe Pământ, acela chiar te va atrage- și încă o va face cu mare ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti indagra-food.ro expodrink.ro
casa-anca.ro

Regimul cu supe! Cum slăbești rapid și eficient, până la Crăciun!

Haide, haide, cu totii stim ca, mai ales femeile, in aceasta perioada vor sa dea jos cateva kg, ca sa arate rochia aia rosie pe care si-au cumparat-o de curand (pentru Craciun!) cat mai bine pe ele… Asa ca drinkfood.ro iti propune dieta cu supa!

Supa este una dintre preparatele de baza la fiecare masa din fiecare zi, deoarece are foarte multi nutrienti sanatosi de care are nevoie corpul tau, in plus, este super simpla de facut! Nu are nici multe calorii si contine multe vitamine, minerale, fibre, elemente nutritive necesare pentru ca organismul tau sa functioneze la “turatie maxima”.

Doctorii o recomanda mai ales datorita rolul ei de detoxifiant, care stimulează diureza.

  • Supa de legume, recomandarea noastra

Ne-am gandit sa nu va oferim o reteta a supei de varza, deoarece cred ca deja e mult prea “mainstream” dieta aia, in sensul ca toata lumea o cunoaste si o foloseste (care nu e nici ea o optiunea rea, apropo!). Cel mai bine este oricum sa consumi timp de 7-10 zile supă la fiecare masă. Da, asta inseamna ca trebuie sa mananci supa chiar si la micul dejun. Cantitatea poti sa o decizi singur!

Poti alege dintre: supă de legume, supă de varză, de fasole verde, de salată sau de conopidă, numai supa sa fie! Nutritionistii recomanda si ca, dupa primele 5 zile de dieta, sa incepi sa consumi si legume, impreuna cu fructe, insa sa ai grija ca cele din urma sa nu aiba multe calorii. Desigur ca va trebui sa renunti in aceasta perioada la alcool sau sucuri artificiale.

În cea de-a șasea zi poti manca 250 g de carne de vită, de pui sau de pește. De dimineața poti incepe sa consumi si ceva brânză, insa sa fie slabă. Din a șaptea zi deja poti introduce in dieta ta orice fel de vegetale, indiferent de cantitate. In a 8 a zi poti adauga 1 portie de orez integral și legume proaspete.

Totodata, in tot timpul dietei sa consumi cel putin o data pe zi o cafea fără zahar sau îndulcitor.

In sfarsit, pentru ca regimul sa aiba 100% efect NU adauga sub NICIO forma ouă, smântână sau cartofi dulci in supa!

ALTE ARTICOLE PE ACEEAȘI TEMĂ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation

OXYGEN