Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec

ro wine, mai 2024
Lume, lume, o ediție ca în filme! Cum DE CE,  de RO WINE...Acum, în mai 2024. Totul se poate! Și, în primul rând, vinul se poate... Când totul se poate, vinul se poate! Unde?La Fratelli. În Capitală. În week-end. Cum, care weekend? Chiar weekend-ul ăsta. E de mare efect, toată ...
Citește mai mult
Noutati-CARTI Festivalul Vin La Munte din Brasov - Cele mai bune vinuri din Romania.
Admitere 2021 - 2022 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Admitere 2021 - 2022 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti
FGCR
Invitatie Media Club - TalentA 2021
Mormintul Lui Ovidiu / Mihail Galatanu Havana Club Romania
agricultura, cura de detoxifiere, reteaua slow food, slow food
*Rețeaua Slow Food se mobilizează în lupta împotriva pesticidelor, în toată Europa Date fiind tentativele mai multor state membre și grupuri europene de a împiedica sau de a amâna propunerea Comisiei Europene pentru un regulament privind utilizarea durabilă a produselor de protecție a plantelor (SUR), este esențial ca factorii de ...
Read More
Invitatie-TalentA corteva
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
vacanțe, ammouliani, insula măgarilor
AMMOULIANI, DOI-ZERO. INSULA MĂGARILOR INSULA MĂGARILOR Când am ajuns acolo, ne-am relaxat. Trai, neneacă... Pe vătrai. Am poposit pe o insuliță mică, pustie. Unde poți să uiți totul. Uiți și de ce te-ai născut... Dar, oare, ne-am născut? Sunt în dubii... Mai întâi, însă, de a ajunge în Drenia, a ...
Read More

Obiceiuri proaste, cum îți distrug ele sănătatea zi de zi

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

Unele actiuni de-ale noastre au devenit, in timp, un obicei si, logic, uneori nici nu ne dam seama ca au devenit o cutuma pentru noi. Cat de sanatoase sunt ele totusi? Daca vreti sa aflati cat de mult va dauneaza/nu, atunci cititi mai jos urmatoarele exemple (am ales pe cele mai comune):

  • Îţi rozi unghiile

In primul rand ca rosul unghiilor iti dauneaza dinţilor si pielii din jurul ei, care poate lasa trecere libera multor bacterii sau virusuri si asta inseamna infectii, unele dintre ele pot fi chiar grave. Mai mult decat atat, esti predispus si mai multe boli, pentru că mereu ai degetul in gura, asta poate fi explicatia pentru faptul ca racesti foarte sau ai scaune des.

  • lipsa de somn

Poate duce la boli precum hipertensiunea arterială, diabetul sau depresia. Ba chiar, este mult mai dificil sa retii diferite informatii sau sa ti le amintesti, sa faci conexiuni etc. Cel putin 7 ore este obligatoriu.

  • volum tare cand asculti muzica

Volumul in casti ar trebui sa fie undeva sub 75 (are este cam la fel ca sunetul unui aspirator), pentru ca altfel risti sa-ti pierzi auzul mai devreme decat ar fi normal. Maximum ar trebui 2 ore sa asculti muzica pe zi, este mult mai probabil sa-ti pierzi auzul in timp ce îmbătrâneşti. Peste 50% dintre persoane au problema asta până la vârsta de 75 de ani.

  • Înainte sa te culci ai in fata o “lumina albastra”

Indiferent despre ce dispozitiv vorbim: telefon, televizor, tabletă sau laptop, lumina emisa de aceste aparate poate conduce la boli: cancerul de sân sau de prostată, diabet şi hipertensiune arterială.

  • Nu faci prea mult activitate

Daca petreci prea mult timp pe scaun, nici asta nu e chiar bine, principala consecinta fiind faptul ca scade metabolismul, adica mai multa greutate pentru tine! Unele studii  o leaga si de afectiunilegate de inimă sau formarea de cheaguri de sânge în vene. Doar trebuie sa te mai misti din cand in cand, nimic mai mult, fa o pauza de 10 min, ia-ti o cafea etc.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation