Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

Ministrul Sănătăţii, Sorina Pintea, a anuntat ca a ordonat Corpului de Control sa se deplaseze imediat la Spitalul de Psihiatrie Săpoca, din Buzău, pentru a rezolva o crima oribila, in care un pacient a omorat alti 4 pacienți si a ranit 9 persoane. Dupa cum arata cele mai proaspete informatii ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
Mai mult de 71% din fructele şi 43% din legumele non-bio consumate în Franţa au in compusii lor ramasite de pesticide, in acest sens, s-a aratat ca cireşele şi ţelina sunt printre cele mai infectate. Datele au fost intocmite in urma unor observatii realizate în intervalul 2012-2017 şi a fost ...
Read More
AVINCIS
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
corteva
ammouliani, grecia eterna, grecia fascinanta
Grecia eternă, Grecia fascinantă: UN PRELUDIU LA MUNTELE ATHOS Trebuie să legi, ÎNTOTDEAUNA, călătoriile tale de un reper, pentru ca lumea să le înțeleagă. Iar Ammouliani se relaționează, inevitabil, la Muntele Athos, ca la o autoritate (zeitate) tutelară. Asemeni oricărui muritor ortodox, am visat să pot intra, măcar nițeluș de puțintel, ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

De ce să înlocuiești desertul cu budinca!

Normal ca daca suntem pe site-ul de drinkfood.ro va asteptati sa va oferim numai alimente sanatoase, exemple de alimentatii sanatoase, asa ca astazi va prezentam una dintre ele, o varianta foarte buna la dulciuri, desert si zahar, deoarece nu contine calorii in mod exagerat, iar oriunde este mult nu-i bine!

In ciuda faptului ca, dupa cum am mai si prezentam in alte articole de-ale noastre, zaharul are o gramada de beneficii pentru corp, el ofera dependenta, ceea ce da un mare minus acestui aliment. De aceea, optati pentru o budinca!

Pe langa faptul ca este si foarte usor de facut, cu un simplu pliculet de la Dr Oetker sau orice alta companie vreti voi, mai este si foarte gustoasa! Mai e nevoie doar de lapte vegetal, desi eu v-as recomanda lapte de caju, de migdale sau de cocos. Puteti adauga semințe de chia, miere sau îndulcitor pe bază de ștevie și esență de vanilie, mai ales daca e bio e foarte bun, pentru a face un desert cu adevarat gustos si perfect sanatos.

Budinca de chia trebuie preparata, insa, inainte tuturor celorlalte, deoarece semințele trebuie lasate ceva ore pana se umfla. De aceea, este bine sa luati un recipient de 60 gr.in care sa introduceti semințele de chia, adaugati deasupra 240 ml lapte de migdale (cocos, soia sau caju – oricare, cum am precizat inainte), mai puneti esențele și mierea sau îndulcitorul. In final, cel mai bine ar fi sa lasati budinca cel putin 5 ore.

Dupa aceea, ati putea-o manca alaturi de iaurtul grecesc, frișcă, fructe de pădure și frunze de mentă.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation