Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

Sake la București În ziua de marți 17 septembrie, a avut loc, la București,  EVENIMENTUL: SAKE JAPONEZ, organizat de JETRO Bucuresti (Organizatia Japoneza pentru Comert Exterior), la Capital Plaza Hotel. In prima parte a evenimentului, am avut o prezentare si un workshop despre cum se poate consuma sake cu diferite ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
Mai mult de 71% din fructele şi 43% din legumele non-bio consumate în Franţa au in compusii lor ramasite de pesticide, in acest sens, s-a aratat ca cireşele şi ţelina sunt printre cele mai infectate. Datele au fost intocmite in urma unor observatii realizate în intervalul 2012-2017 şi a fost ...
Read More
AVINCIS
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
corteva
amo, liani, liani + ammos=love
AMO, LIANI Adică LIANI + AMMOS=LOVE! Ammouliani este dragoste la prima vedere. Pentru că n-ai cum să o urăști. Și chiar dacă ai putea-o urî, tot ar fi o disjuncție/di(c)hotomie imposibilă: iubire sau ură, o iubi-ură care, până la urmă, s-ar topi, cu totul, în iubire. Este o insulă bătrână, ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

Cum scăpăm de grăsimea abdominală

Exista 6 alimente care pot elimina grasimea abdominala, noi, de la drinkfood.ro le-am inglobat intr-un singur articol. Simplu, rapid si eficient!

  • Ardeiul gras.

Datorita compusilor sai numii casinoide, ardeiul gras contribuie cu usurinta la majorarea ratei de ardere a grasimilor și, totodata, pe cale de consecinta, la eliminarea grăsimii abdominale.

S-a dovedit stiintific prin concluziile a numeroase studii ca acestea au o tona de vitamina C care ajuta la scaderea nivelului de cortizol, recomandata mai ales consumarea lor in perioadele stresante, inainte, dupa sau in timpul ei. Hormonii care cresc starea de stres, odata distrusi, usureaza treaba organismului, care reuseste sa indeparteze grasimea abdominala mai rapid.

  • Nucile.

Sunt foarte bogate in acizi grași Omega 3, fiind un adevarat medicament, un antiinflamator perfect, care ajuta la reglarea concentrațiilor hormonilor de stres și sunt foarte bune in cazul persoanelor care doresc sa dea jos cateva kilograme. Poate in ciuda a ceea ce ai putea crede, tocmai datoriita caloriilor, ele pot fi o sursa atat de inrasare, cat si de slabire, depinde doar cum le folosesti, in ce cantitate mananci si in ce combinatii. O cantitate moderata de nuci, demonstreaza studiile, ne ajuta sa slabim! In cantitati mari insa…

  • Fasole, mazăre, linte.

Acest trio prezinta elemente comune in privinta cantitatii ridicate de fibre, motiv pentru care sunt foarte recomandate in curele de slabire. In special, vei simti de fiecare data dupa ce le consumi, ca-ti dispare apetitul pentru mancare!

  • Roșii, castraveți, salată verde, țelină.

Aceeasi poveste ca la alimentele precizate anterior. Poti, pentru cateva zile sau pentru cateva saptamani, să înlocuiești mâncarea de la o masă cu o salată care sa contina toate legumele mentionate, in acest fel cantitatea de calorii va scadea cu jumatate. De asemenea, cantiatea bogata de vitamine tine la departare si racelile si alti diferiti virusi. Fibrele din acestea normalizeaza nivelul de zahăr din sânge.

  • Fructele de pădure. 

Sunt bune deoarece au multe fibre, multi antioxidanți și putine calorii.

  • Cerealele integrale.

Pe langa fibre, au si crom și magneziu, minerale care sunt recomandate in curele de slabire.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation