Care sunt cele mai bune si mai eficiente tratamente naturale pentru îmbunătățirea circulației. Iata aici cateva dintre acestea:
1. Usturoi
Doar o mica bucata de usturoi pe zi reduce nivelul colesterolului rău și îl crește pe cel bun, fiind mai putin posibil sa dezvolti afectiuni legate de inimă. De altfel, numeroase studii au arata ca usturoiul este foarte bun si pentru aducerea la un nivel normal al tensiunii arteriale și îmbunătățirea circulației sangvine.
2. Ardei iute
Ajuta atat la circulația sângelui, cat si ca un: detoxifiant, antiinflamator ori calmant contra durerilor musculare. Tocmai pentru numeroasele ei efecte pozitive asurpa corpului uman este folosit si in multe tratamente naturiste. Studiile au arata si ele cat potential vasodilatator pot avea, cu atat mai mult cu cat este bun si in vindecarea anginei, a țesuturilor deteriorate, a problemlor cu incheieturile, se asimileaza mai rapid nutrienții și o mai eficienta detoxifiere.
3. Cacao
Are foarte multi antioxidanți, chiar mai mult decât fructele de pădure, vinul roșu sau ceaiul verde și negru. 20 grame de cacao pe zi este destul pentru a-ti asigura o sanatate de fier a inimii și pentru a scadea sansele de a face infarct sau accident vascular cerebral. Îmbunătățește circulația și previne formarea cheagurilor de sânge
4.Gingko Biloba
Fluidizeaza sângele si este recomanda mereu în cazul bolilor venoase. Previne agregarea trombocitelor şi crearea cheagurilor de sânge şi tonifiant asupra sistemului venos.
5. Kiwi
Oamenii de stiinta de la Universitatea Oslo au doevedit deja ca persoanele care mănâncă două-trei kiwi pe zi evita cu mult riscul de a se produce cheaguri de sânge. Kiwi reduce și nivelul colesterolului.
6. Portocale
Vitmina C se mai recomanda si la subțierea sângelui, iar portocalele, impreuna cu alte citrice sunt si ele recomandate pentru acelasi lucru. Mai mult, vitamina C face mai puternice vasele capilare și previne depunerile de grăsimi în interiorul vaselor sanguine.
Recent Comments