In articolul anterior (CLICK AICI PENTRU A VEDEA) am vorbit despre primul sfat pentru o functionare corecta a sistemului digestiv, iata cel de-al doilea:
Morcovii, surse de fibre și magneziu, elemente benefice pentru digestie
Morcovii aduc un aport semnificativ de fibre în organism. O porție medie de morcov crud, mai exact 128 grame, conține o cantitate de 4 grame de fibre. Având un conținut bogat în calciu, fosfor și magneziu, morcovii ajută organismul la menținerea oaselor puternice și a unui sistem nervos sănătos. Potrivit medicilor specialiști, magneziul prezent în aceste legume joacă, la rândul său, un rol important în digerarea grăsimilor și absorbția substanțelor nutritive.
HIDEKI YOSHIHARA/AFLO VIA GETTY IMAGES
Alte articole pe aceeasi tema:
http://beeruniversity.ro/2016/09/20/bere-cum-sa-ne-prelungim-viata-bem-o-bere-pe-zi/
http://beeruniversity.ro/2016/09/15/bere-remediu-naturist-indicata-pentru-probleme-digestive/
Recent Comments