Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

echipa trelleborg, farming simulator league, corteva
Giganții din industria gaming-ului i-au învins pe cei din echipa Grimme, câștigând premiul în valoare de 30.000 euro Erlangen, Germania – 21 septembrie 2020 – Corteva Agriscience are plăcerea de a anunța câștigătorul finalei Farming Simulator League: Echipa Trelleborg. Echipa Trelleborg a fost aleasă campioană și premiată cu suma de ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
corteva agriscience, corteva
Premii de recunoaştere a excelenţei în leadership, sustenabilitate, lanţuri de distribuţie şi operaţiuni Corteva Agriscience a anunţat că a fost desemnată câştigătoare a mai multor premii „Manufacturing Leadership Awards” decernate de Asociaţia Naţională a Producătorilor. Categoriile şi tehnologiile recunoscute pentru rezultatele excelente sunt: Premiul pentru leadership în excelenţă operaţională, acordat ...
Read More
corteva
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
malta se redeschide, malta
După un an în care turismul s-a dovedit eclectic, Malta anunță din nou disponibilitatea sa de a primi, cu brațele deschise, turiștii români. Malta poate fi și refugiul râvnit, pe vreme de pandemie, căci toată lumea jinduie la un tărâm fărăr griji, atunci când lumea este de fapt, copleșită de ...
Read More
Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

Sedentarismul, criminalul silențios

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

”În medie, stăm la birou sau în șezând mai  mult de 14 ore pe zi. Asta înseamnă, de fapt, să fii sedentar”, ne spune de la bun inceput dr. Lucian Galoși, fizioterapeut.

Tot el ne aminteste ca statisticile  dovedesc ca, pe plan mondial, in jur de 1,9 milioane de oameni decedeaza in fiecare an din cauza unor afectiuni produse de sedentarism.

Tocmai asta e problema, nu ne mai dam seama ca, de fapt, putem muri din cauza unui astfel de stil de viata, care ne afecteaza sanatatea si intr-un mod lent, aproape imperceptibil. Studiile din ultimii ani arata ca bolile cardiovasculare au crescut de doua ori ca frecventa la persoanele  care nu intreprind activităţii fizice.

Totodata, sedentarismul creste de 2 ori riscul de deces la persoanelor in varsta. Nu este singura cauza, insa, caci inclusiv depresia, diabetul, cancerul de colon, hipertensiunea arterială, obezitatea sau osteoporoza – toate sunt alte boli care sunt datorate insuficientei de miscare fizica.

Oamenii de stiinta de la Centrul de Cercetare a Activității Fizice și a Nutriției de la Universitatea Deakin din Australia au mers pana intr-atat de departe, incat sa realizeze studii care sa dovedeasca o posibila conexiune si cu bolile mintale si lipsa de exercitii fizice.

Dr. Megan Teychenne, directorul de cercetare al centrului, a spus ca anxietatea și comportamentul sedentar sunt adevarate “popularitati” si ca aparitia lor este din ce in ce mai frecventa pentru societatea noastra de astazi, motiv pentru care au demarat acest studiu.

Oamenii de stiinta si-au pus mintea la contributie, analizand 9 studii care studiau mai ales posibila legătura dintre sedentarism și anxietate.

Ele se refereau la atitudini  sedentare, precum privitul la televizor, navigarea pe internet de pe PC sau alte activitati de acest gen, statul așezat în timpul transportului, la serviciu, dar și perioada petrecuta stând jos intr-o zi.

5 dintre aceste studii au descoperit o conexiune intre aceste comportamente si riscul ridicat de anxietate. Restul studiile aratau ca exista, intr-adevar, si o legatura intre timpul stând jos și riscul de aparitie a anxietatii. Sa nu uitam ca exista si azi alte studii care dovedesc ca 36% dintre elevii de liceu care desfasurau activitati de minimum 2 ore pe zi în fața calculatorului sau a televizorului inregistrau un risc puternic de a fi mai anxioși, in raport de cei care o faceau sub acest prag.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation