Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec Iubesc Vinul Romanesc

Normal ca daca suntem pe site-ul de drinkfood.ro va asteptati sa va oferim numai alimente sanatoase, exemple de alimentatii sanatoase, asa ca astazi va prezentam una dintre ele, o varianta foarte buna la dulciuri, desert si zahar, deoarece nu contine calorii in mod exagerat, iar oriunde este mult nu-i bine! ...
Citește mai mult
Pernod Ricard, conviviality creators
horticultura 70 de ani, usam
USAM La Aniversară: La mijlocul lunii octombrie 2018, la  București, un oraș din România (nu știu dacă îl știți sau măcar ați auzit de el) :) , dar mirific, a prins viață/adică a avut loc, (pre)cum zic comunicatele de presă, sărbătorirea a 70 de ani de excelență în educație și cercetare ...
Read More
AVINCIS
Drojdia de bere este unul dintre cele mai bune revitalizante şi daca este consumata cum trebuie si des, atunci acesta chiar poate incetini procesul de îmbătrînire. Mare atentie! Drojdia nu se consuma altfel decat sub forma de extracte în care produsul este inactivat. Acest articol este numai informativ! Un continut ...
Read More
MALTA TRAVEL
ammouliani, grecia, peninsula halkidiki, sfântul munte athos
O  insulă din Grecia, mai precis din peninsula Halkidiki, dar aflată la intrarea în Sfântul Munte Athos, este cea mai nouă – și îndrăznesc să spun – cea mai surprizătoare intrare din outcoming. Ruși, sârbi, bulgari și români (re)constituie topul turiștilor care ajung la Ammouliani, dar – atenție – nu ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti indagra-food.ro expodrink.ro
casa-anca.ro

De ce corpul nostru are nevoie atât de mult de Fier

Mineralul pe care vi-l descriem in acest articol este foarte important pentru corpul uman. Mentine rezervele energetice la nivelul normal, ajuta la sanatatea fizica, dar si mentala.

Mineralul se poate extrage din hemoglobină, care se afla in celulele roşii ale sângelui. Hemoglobina duce mai departe oxigenul de la plămâni în tot corpul.

Creierul nu-si poate asigura toate functiile fara o oxigenare corecta, iar muschii se folosesc de aceste functii pentru a se misca si a-si pastra energia fizică. Fierul (Fe), este mineralul fara de care nu poti avea un sistem imunitar corect, care te ajuta sa omori infecţiile.

Cauzele posibile ale lipsei de fier

  • oboseala cronică
  • durerea de cap
  • iritabilitate
  • paloarea
  • leziuni la colțurile gurii
  • căderea părului
  • unghii fragile
  • intoleranța la frig

Fierul este principalul element utilizat de corpul nostru pentru a-si realiza functiile: pentru creieri, muschi, ADN – tot. De Fier se foloseste organismul pentru a duce  oxigenului în celulele roșii din sânge şi pentru stocarea oxigenului în țesuturile musculare.

Totodata, fara fier creierul nu-si poate asigura energia necesara, in fiecare zi.

”E important să înțelegem consecințele carenței de fier asupra bunei funcționări a organismului. Fierul este un element mineral vital dezvoltării sistemului nervos, care asigură organismului energia de care are nevoie zilnic și un micronutrient esenţial pentru funcţia imunitară, metabolismul muscular şi funcţionarea creierului. Este foarte important ca oamenii să meargă periodic la medicul de familie, atunci când simt că ceva nu este în ordine.

De multe ori, în spatele unei stări generale mai proaste, a faptului că se simt obosiți tot timpul sau nu au suficientă energie, stă o problemă de sănătate. Cu cât află mai din timp de problema respectivă, cu atât sunt șanse mai mari să o corecteze mai repede și să-și recapete starea de bine.” a declarat Dr. Sandra Adalgiza Alexiu, Vicepreședinte, Societatea Națională de Medicina Familiei.

ALTE ARTICOLE PE ACEEAȘI TEMĂ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation

OXYGEN