Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

Reprezentanții companiei IKEA au emis de curând un comunicat care-i privește pe toți! Clienții care au achiziționat o cana de voiaj Troligtvis trebuie să știe următoarele lucruri. Mai multe analize/studii realizate asupra acestui produs a scos la iveală o mulțime de substanțe chimice prezente pe suprafața obiectului, care-s, evident, toxice ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
fermierii campioni, hibrizii de porumb pioneer
„Suntem la început de an, pentru mulți este momentul bilanțurilor și al socotelilor, iar pentru noi, compania Corteva Agriscience, este momentul să observăm care sunt preferințele fermierilor în ceea ce privește hibrizii pe care îi aleg pentru propriile ferme. Mulți dintre ei și-au comandat deja sămânța pentru acest sezon, iar ...
Read More
corteva
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
AMMOULIANI AVENTURI ÎN GRECIA, LÂNGĂ MUNTELE ATHOS Aventuri în Grecia trăiau, încă de demult, românii, ehe, de pe vremea palicarilor. De pe când era un spațiu comun Balcanii, de pe vremea când machidonii, românii macedoneni hălăduiau prin Pind, pe-aici ne cam făceau veacul. Dar și după 1989, adică din 1990 ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

Sedentarismul, criminalul silențios

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

”În medie, stăm la birou sau în șezând mai  mult de 14 ore pe zi. Asta înseamnă, de fapt, să fii sedentar”, ne spune de la bun inceput dr. Lucian Galoși, fizioterapeut.

Tot el ne aminteste ca statisticile  dovedesc ca, pe plan mondial, in jur de 1,9 milioane de oameni decedeaza in fiecare an din cauza unor afectiuni produse de sedentarism.

Tocmai asta e problema, nu ne mai dam seama ca, de fapt, putem muri din cauza unui astfel de stil de viata, care ne afecteaza sanatatea si intr-un mod lent, aproape imperceptibil. Studiile din ultimii ani arata ca bolile cardiovasculare au crescut de doua ori ca frecventa la persoanele  care nu intreprind activităţii fizice.

Totodata, sedentarismul creste de 2 ori riscul de deces la persoanelor in varsta. Nu este singura cauza, insa, caci inclusiv depresia, diabetul, cancerul de colon, hipertensiunea arterială, obezitatea sau osteoporoza – toate sunt alte boli care sunt datorate insuficientei de miscare fizica.

Oamenii de stiinta de la Centrul de Cercetare a Activității Fizice și a Nutriției de la Universitatea Deakin din Australia au mers pana intr-atat de departe, incat sa realizeze studii care sa dovedeasca o posibila conexiune si cu bolile mintale si lipsa de exercitii fizice.

Dr. Megan Teychenne, directorul de cercetare al centrului, a spus ca anxietatea și comportamentul sedentar sunt adevarate “popularitati” si ca aparitia lor este din ce in ce mai frecventa pentru societatea noastra de astazi, motiv pentru care au demarat acest studiu.

Oamenii de stiinta si-au pus mintea la contributie, analizand 9 studii care studiau mai ales posibila legătura dintre sedentarism și anxietate.

Ele se refereau la atitudini  sedentare, precum privitul la televizor, navigarea pe internet de pe PC sau alte activitati de acest gen, statul așezat în timpul transportului, la serviciu, dar și perioada petrecuta stând jos intr-o zi.

5 dintre aceste studii au descoperit o conexiune intre aceste comportamente si riscul ridicat de anxietate. Restul studiile aratau ca exista, intr-adevar, si o legatura intre timpul stând jos și riscul de aparitie a anxietatii. Sa nu uitam ca exista si azi alte studii care dovedesc ca 36% dintre elevii de liceu care desfasurau activitati de minimum 2 ore pe zi în fața calculatorului sau a televizorului inregistrau un risc puternic de a fi mai anxioși, in raport de cei care o faceau sub acest prag.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation