Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec

parfum de lillet, lillet, Lillet Blanc
Lillet Blanc este un aperitiv pe bază de vin ce a luat naștere în Podensac, un orășel la sud de Bordeaux, din centrul regiunii Grave. Armonios, elegant și versatil. Luminos – și capabil să te satisfacă de la prima întâlnire: iată care sunt atributele cheie ale acestui aperitiv fin. Lillet Blanc este fabricat ...
Citește mai mult
Noutati-CARTI Festivalul Vin La Munte din Brasov - Cele mai bune vinuri din Romania.
Admitere 2021 - 2022 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Admitere 2021 - 2022 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti
FGCR
Invitatie Media Club - TalentA 2021
Mormintul Lui Ovidiu / Mihail Galatanu Havana Club Romania
agricultura, cura de detoxifiere, reteaua slow food, slow food
*Rețeaua Slow Food se mobilizează în lupta împotriva pesticidelor, în toată Europa Date fiind tentativele mai multor state membre și grupuri europene de a împiedica sau de a amâna propunerea Comisiei Europene pentru un regulament privind utilizarea durabilă a produselor de protecție a plantelor (SUR), este esențial ca factorii de ...
Read More
Invitatie-TalentA corteva
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
vacanțe, ammouliani, insula măgarilor
AMMOULIANI, DOI-ZERO. INSULA MĂGARILOR INSULA MĂGARILOR Când am ajuns acolo, ne-am relaxat. Trai, neneacă... Pe vătrai. Am poposit pe o insuliță mică, pustie. Unde poți să uiți totul. Uiți și de ce te-ai născut... Dar, oare, ne-am născut? Sunt în dubii... Mai întâi, însă, de a ajunge în Drenia, a ...
Read More

Sedentarismul, criminalul silențios

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

”În medie, stăm la birou sau în șezând mai  mult de 14 ore pe zi. Asta înseamnă, de fapt, să fii sedentar”, ne spune de la bun inceput dr. Lucian Galoși, fizioterapeut.

Tot el ne aminteste ca statisticile  dovedesc ca, pe plan mondial, in jur de 1,9 milioane de oameni decedeaza in fiecare an din cauza unor afectiuni produse de sedentarism.

Tocmai asta e problema, nu ne mai dam seama ca, de fapt, putem muri din cauza unui astfel de stil de viata, care ne afecteaza sanatatea si intr-un mod lent, aproape imperceptibil. Studiile din ultimii ani arata ca bolile cardiovasculare au crescut de doua ori ca frecventa la persoanele  care nu intreprind activităţii fizice.

Totodata, sedentarismul creste de 2 ori riscul de deces la persoanelor in varsta. Nu este singura cauza, insa, caci inclusiv depresia, diabetul, cancerul de colon, hipertensiunea arterială, obezitatea sau osteoporoza – toate sunt alte boli care sunt datorate insuficientei de miscare fizica.

Oamenii de stiinta de la Centrul de Cercetare a Activității Fizice și a Nutriției de la Universitatea Deakin din Australia au mers pana intr-atat de departe, incat sa realizeze studii care sa dovedeasca o posibila conexiune si cu bolile mintale si lipsa de exercitii fizice.

Dr. Megan Teychenne, directorul de cercetare al centrului, a spus ca anxietatea și comportamentul sedentar sunt adevarate “popularitati” si ca aparitia lor este din ce in ce mai frecventa pentru societatea noastra de astazi, motiv pentru care au demarat acest studiu.

Oamenii de stiinta si-au pus mintea la contributie, analizand 9 studii care studiau mai ales posibila legătura dintre sedentarism și anxietate.

Ele se refereau la atitudini  sedentare, precum privitul la televizor, navigarea pe internet de pe PC sau alte activitati de acest gen, statul așezat în timpul transportului, la serviciu, dar și perioada petrecuta stând jos intr-o zi.

5 dintre aceste studii au descoperit o conexiune intre aceste comportamente si riscul ridicat de anxietate. Restul studiile aratau ca exista, intr-adevar, si o legatura intre timpul stând jos și riscul de aparitie a anxietatii. Sa nu uitam ca exista si azi alte studii care dovedesc ca 36% dintre elevii de liceu care desfasurau activitati de minimum 2 ore pe zi în fața calculatorului sau a televizorului inregistrau un risc puternic de a fi mai anxioși, in raport de cei care o faceau sub acest prag.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation