Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

corteva agriscience, corteva
Dezvoltată de Corteva Agriscience, aplicația IPM Pro îi ajută pe fermieri, oferind soluții durabile de gestionare a insecticidelor  Geneva, Elveția, 2 decembrie 2020 — A fost lansată o nouă aplicație mobilă care să-i ajute pe producătorii agricoli să-și protejeze culturile și să asigure un sistem agricol mai rezistent și mai ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
CEO-ul unei companii agricole de top evidențiază necesitatea unei preocupări intense pentru agricultura durabilă, pe fondul crizei generate de COVID-19 In cadrul summit-ului organizat de Financial Times, CEO-ul Corteva Agriscience a insistat asupra impactului pozitiv pe care îl are agricultura asupra climei Redresarea economică în urma pandemiei COVID-19 necesită angajamentul ...
Read More
Invitatie-TalentA corteva
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
malta, concentrare de atractii turistice, oaza de liniste
Malta, oază de liniște Ar putea fi printre primele țări care să iasă din pandemie Anul 2020 a fost un an zbuciumat, cu nehotărâri, insecuritate personală - și dictatură sanitară. Distanțarea socială, care a făcut rău tuturor statelor, s-a resimțit mai puțin aici, fiind vorba de un arhipelag de cinci ...
Read More
Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

Vei fi impresionat de câte boli de poate apăra consumul regulat de ardei!

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

Ardeii grași, impreuna cu alte soiuri, ca ardeiul capia, ardeiul iute și dolofanul gogoșar, se numara probabil printre cele mai sanatoase legume. Acu este si timpul lor, vara si toamna.

Ardeiul are foarte multe vitamine C, A, B6, B1, E, K și fibre. De altfel biochimiștii au descoperit in urma mai multor studii recente noutati in privinta proprietatilor pe care le au.

Ardeiul de culoare verde, de pilda, are multe fibre, folați și vitamina K, dar și molibden sau mangan (noutati foarte folositoare culturistilor).

Pe de alta parte, in raport cu cei verzi, ardeii roșii au o sursa mai bogata de vitamine și nutrienți, chiar de 9 ori mai mult licopen (antioxidant). Mentionabile sunt si beta-caroten, alaturi de fitonutrienți, precum licopen, luteină și zeaxantina, potasiu, triptofan, cupru. Ardeii dulci mai au si ceva capsaicina, un compus alcaloid..

Orice tip de ardei este recomandat sa fie consumat cat mai crud, în salate sau chiar ca suc proaspăt. Isi mentin proprietatile, de asemeni, si dupa ce sunt murați, copți pe plită sau facuti in mai multe mâncăruri.

Important este ca au multi antioxidanți — beta-caroten, luteină, vitamina C —, astfel ei anuleaza efectele radicalilor liberi și scad efectele negative asupra arterelor, nervilor și țesuturilor. Normal ca asta scade sansele aparitiei anumitor boli sau chiar le previn, intr-o anumita masura.

Vitamina B6 este benefica celulelor, mai ales in accelerarea reconstruirii lor, adica prevenirea afectiunilor legate de acestea sau facilitand vindecarea lor. Tot ea are pastreaza intreg sistemul nervos. Nu numai B6, dar  si acidul folic din ardeiul gras, ajuta corpul sa metabolizeze mai rapid enzimele care pot afecta cheagurile din vasele sanguine.

Totodata, reduc sansele de dezvoltare a unor bolil cardiace sau ajuta la reducerea colesterolului — LDL.

Daca medicul va spus ca aveti nevoie de o sursa bogata de vitamina C, atunci ardeiul e pentru voi! :)). Orice tip de ardei are aceasta proprietate, intrucat toate contin mai multe vitamine de acest tip, iar cel gras roșu, chiar, o are intr-o canitate dubla fata de citrice, pe cand cel iute, cu 330% mai multă,. fata de o portocală. Deci, confera sistemului o imunitate mai puternica si incetineste procesul de imbatranire.

Vitamina E ajuta in mentinerea sănătatii părului și a pielii.

Vitamina A e folositoare contra degenerării maculare legata de îmbatranirea accelerata a corpului. Unele studii au dovedit ca poate preveni si aparitia cataractei.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation