Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

malta travel 2019
O destinație pentru toate buzunarele Se apropie. Vara. Dar și primăvara este, deja, pe drum. Acum, cât ai zice pește, se face iunie și primul contingent turistic zboară, prin intermediul Air Malta, către Malta. Și, bineînțeles, numai prin MALTA TRAVEL, care numără, de-acum, douăzeci de anișori. Malta este o destinație ...
Citește mai mult
Pernod Ricard, conviviality creators
universitatea de științe agronomice și medicină veterinară din bucurești, usamv bucurești
Cu o tradiție de 167 de ani în învățământul agronomic, Universitatea de Științe Agronomice și Medicină Veterinară din București (USAMV București) a reușit să devină de-a lungul timpului un pol de excelență al învățământului agronomic și cercetării științifice în domeniu, orientat spre dezvoltarea profesională a indivizilor, interedisciplinaritate și internaționalizare ...
Read More
AVINCIS
Drojdia de bere este unul dintre cele mai bune revitalizante şi daca este consumata cum trebuie si des, atunci acesta chiar poate incetini procesul de îmbătrînire. Mare atentie! Drojdia nu se consuma altfel decat sub forma de extracte în care produsul este inactivat. Acest articol este numai informativ! Un continut ...
Read More
MALTA TRAVEL
corteva
malta travel 2019
O destinație pentru toate buzunarele Se apropie. Vara. Dar și primăvara este, deja, pe drum. Acum, cât ai zice pește, se face iunie și primul contingent turistic zboară, prin intermediul Air Malta, către Malta. Și, bineînțeles, numai prin MALTA TRAVEL, care numără, de-acum, douăzeci de anișori. Malta este o destinație ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti indagra-food.ro expodrink.ro
casa-anca.ro

Dieta mediteraneană te ajută să trăiești mai mult!

Dieta mediteraneană a fost deseori recomandata pentru ca ofera o viata mult mai sanatoasa conusmatorilor si mai plina de fericire, ajutand la prevenirea mai multor boli, precum si numeroase beneficii, printre care aceea ca scade riscul de deces, daca este inceputa si pastrata de mic, dupa cum arata un studiu realizat în Italia, citat de The Guardian.

Deocamdata niciun om de stiinta nu este 100% sigur de continutul ei, insa se stie clar, totusi, ca este bogat in alimente precum: peşte, nuci, legume proaspete, ulei de măsline şi fructe.

”Este deosebit de important să cunoaştem ce fel de instrumente deţinem în prezent pentru a face faţă acestui proces de îmbătrânire cu care ne confruntăm în întreaga lume, în special în Europa”, a spus Marialaura Bonaccio, epidemiolog la Mediterranean Neurological Institute – IRCCS Neuromed din Italia.

“Ştim cu toţii că dieta mediteraneană este benefică pentru sănătate, însă există puţine studii care se concentrează pe vârstnici”, a spus cercetătoarea, una dintre cei care au condus acest studiu.

Previne, de asemeni, conform altor studii precedente, afectiunile cardiace si cancerul.

Studiul avea drept scop observarea starii de sănătate şi dieta a 5.200 de persoane de 65 de ani şi mai mult, toti provenind in zona Molise din Italia, adunati in urma unui studiu mai complex, între 2005 şi 2010, şi monitorizate până în 2015. S-a arata ca 900 dintre subiecţi au decedat, in acesti 5 ani. Toti cei prezenti au insemnat un chestionar alimentar care trebuia sa explice dieta lor din anul precedent, iar fiecare a avut un scor care se majora proportional cu proximitatea alimentaţia lor de dieta mediteraneană, pe o scară de la 0 la 9.

De aceeea, concluziile au dovedit ca persoanele cele mai apropiate de dieta mediteraneana erau cei mai activi în timpul liber. Au fost puse in calcul si vârsta, sexul, nivelul de activitate, situaţia socio-economică, fumatul şi indicele de masă corporală (IMC), cei cu un grad mare de aderare la această dietă (cu scor de 7-9) au avut un risc de deces cu 25% mai mic fata de cei cu un scor de numai 0-3. 1 punct in plus spre dieta mediteraneana insemna o reducere de 6% a riscului de deces din orice cauză.

ALTE ARTICOLE PE ACEEAȘI TEMĂ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation

OXYGEN