Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec Iubesc Vinul Romanesc

Intotdeauna cand faceti suc de portocale este recomandat, in primul rand, sa-l consumati proaspat (altfel isi va pierde din substantele ei active in contactul prelungit cu aerul), fiind, in acelasi timp, unul dintre cele mai sanatoase sucuri din fructe, deoarece creste imunitatea, scade simptomele de imbatranire, previne cancerul, creste reparatia ...
Citește mai mult
Pernod Ricard, conviviality creators
horticultura 70 de ani, usam
USAM La Aniversară: La mijlocul lunii octombrie 2018, la  București, un oraș din România (nu știu dacă îl știți sau măcar ați auzit de el) :) , dar mirific, a prins viață/adică a avut loc, (pre)cum zic comunicatele de presă, sărbătorirea a 70 de ani de excelență în educație și cercetare ...
Read More
AVINCIS
Drojdia de bere este unul dintre cele mai bune revitalizante şi daca este consumata cum trebuie si des, atunci acesta chiar poate incetini procesul de îmbătrînire. Mare atentie! Drojdia nu se consuma altfel decat sub forma de extracte în care produsul este inactivat. Acest articol este numai informativ! Un continut ...
Read More
MALTA TRAVEL
ammouliani, grecia, peninsula halkidiki, sfântul munte athos
O  insulă din Grecia, mai precis din peninsula Halkidiki, dar aflată la intrarea în Sfântul Munte Athos, este cea mai nouă – și îndrăznesc să spun – cea mai surprizătoare intrare din outcoming. Ruși, sârbi, bulgari și români (re)constituie topul turiștilor care ajung la Ammouliani, dar – atenție – nu ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti indagra-food.ro expodrink.ro
casa-anca.ro

Cel mai bun mic-dejun, pentru tine!

Poate nu o sa vina sa credeti, dar americanii sunt cei care au unul dintre cele mai sanatoase mic-dejunuri din lume, alturi de francezi cu minunatele lor croissanturi cu unt. haha, v-am pacalit. Voi chiar credeati ca asta inseamna sanatos? Va spunem imediat mai jos care e adevarul mic-dejun!

Varianta de mai jos este adevaratul cel mai sanatos mic-dejun din lume, care te protejeaza de infecţii, iti creste imunitatea, imbunatateste sistemul circulator, ce alte beneficii sa mai enumeram? Eu zic ca ati inteles deja ce vrem sa spunem!

Iata, deci, din ce e compus:

  • un iaurt;
  • o linguriţă de pectină de măr;
  • o linguriţă de miere;
  • 40-50 g de nuci tocate mărunt;
  • o jumătate de lingură de scorţişoară;
  • 30 de picături de propolis;
  • 3 linguri de fulgi de ovăz şi fructe uscate la alegere (facultativ)

Acuma, mai avem un singur ingredient lipsa: pectina! In cazul in care nu ati mai auzit de ea pana acum, pectina este o fibră solubilă care exista in nenumarate legume şi fructe, chiar si în mere. Cu ingredientele si metoda de mai jos iti poti face singur pectina ta naturala acasa!

Ia un kilogram de mere organice şi spală-le sub apă rece, uramnd sa le tai în bucăţi mici, lasand numai cotorul şi coaja deoparte pentru mai tarziu, care au si ele pectină.

Fierbe 2,5 l de apă, pune acolo merele şi lasă-l la foc mediu cam jumatate de ora, dar fara sa uiti sa mai amesteci uneori, ca sa nu se prinda fructele de fundul vasului. Tine focul aprins pana cand vezi ca apa scade la jumătate, apoi strecoară prin tifon ori printr-o sită deasă şi pastreaza rapid preparatul rezultat în recipiente deja sterilizate. In final, depoziteaza-l in frigider sau la congelator, pentru a le putea folosi pe termen mai lung.

ALTE ARTICOLE PE ACEEAȘI TEMĂ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation

OXYGEN