Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

Malta, dupa pandemie
MALTA, DUPĂ PANDEMIE În prag de primăvară, acum se anunță un sezon estival mai bun ca vara-2020 – și nici Malta nu face excepție. Dimpotrivă. Malta se anunță ca una dintre destinațiile ideale pentru VARA 2021. Are, cu alte cuvinte, de toate/sau din toate câte puțin: este insulară, deci are ...
Citește mai mult
Mormintul Lui Ovidiu / Mihail Galatanu Havana Club Romania
CEO-ul unei companii agricole de top evidențiază necesitatea unei preocupări intense pentru agricultura durabilă, pe fondul crizei generate de COVID-19 In cadrul summit-ului organizat de Financial Times, CEO-ul Corteva Agriscience a insistat asupra impactului pozitiv pe care îl are agricultura asupra climei Redresarea economică în urma pandemiei COVID-19 necesită angajamentul ...
Read More
Invitatie-TalentA corteva
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
Malta, dupa pandemie
MALTA, DUPĂ PANDEMIE În prag de primăvară, acum se anunță un sezon estival mai bun ca vara-2020 – și nici Malta nu face excepție. Dimpotrivă. Malta se anunță ca una dintre destinațiile ideale pentru VARA 2021. Are, cu alte cuvinte, de toate/sau din toate câte puțin: este insulară, deci are ...
Read More
Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

Sfecla roșie și beneficiile ei asupra corpului

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

Multi dintre noi nici macar nu stiu cate beneficii poarta consumul regulat de sfecla. Se cunostea, de altfel, inca din vremuri stravechi ca aceasta contine niste substanțe nutritive, ca vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, potasiu și antioxidanți.

Mai jos am adunat 6 dintre cele mai importante beneficii asupra corpului:

  • 1. Buna contra anemiei

pe langa vitaminele, minerale şi substanţe active amintete mai devreme, aceasta mai contine si fier, respectiv acid folic – care produc globulele roşii la nivelul măduvei osoase hematogene.

  • 2. Protejează ficatul

Bolile hepatice pot fi partial rezolvat cu ajutorul sfeclei roşii. Mai exact, ficatul gras (steatoza hepatică), ficatul obosit, ficatul leneş sau chiar în stările infecţioase, ea ajuta la un metabolism celular mai bun şi prelungeşte viaţa hepatocitelor (celule hepatice).

  • 3. Ţine inima sănătoasă

Un studiu din 2010 al Universității Queen Mary a aratat ca un pahar de 250 ml de suc din sfeclă roșie pe zi reduce cu mult tensiunea arterială. Cu cât tensiunea este mai mare, cu atât reducerea este mai puternica.

Dacă ar fi consumată pe scară largă, sfecla roșie ar scadea cu 10% decesele cauzate de bolile cardiovasculare, mai explica specialistii.

  • 4. Previne cancerul

Betacianina, substanta care-i si ofera culoare roșie este un antioxidant puternic, cu beneficiul ca poate previne aparita cancerului.

Intr-o analiza a Universității Howard s-a argumentat că betacianina a încetinit cu 12,5%  progresia tumorilor în cazul cancerului de prostată și a celui mamar.

  • 5. Ajuta in lupta contra depresiei

Poate parea incredibil, dar chiar asa, nu aveti idee cat de mult poate ajuta starea de spirit, datorita betainei conţinute, care deja relaxeaza mintea şi ameliorează depresia.

  • 6. Crește rezistența la efort

In special sucul de sfecla rosie ajuta la o mai buna rezistenţa fizică a organismului, acestia reusind sa-si desfasoare programul de exerciţii fizice cu 16% mai bine, se arata intr-un studiu realizat în Anglia.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation