Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

echipa trelleborg, farming simulator league, corteva
Giganții din industria gaming-ului i-au învins pe cei din echipa Grimme, câștigând premiul în valoare de 30.000 euro Erlangen, Germania – 21 septembrie 2020 – Corteva Agriscience are plăcerea de a anunța câștigătorul finalei Farming Simulator League: Echipa Trelleborg. Echipa Trelleborg a fost aleasă campioană și premiată cu suma de ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
corteva agriscience, corteva
Premii de recunoaştere a excelenţei în leadership, sustenabilitate, lanţuri de distribuţie şi operaţiuni Corteva Agriscience a anunţat că a fost desemnată câştigătoare a mai multor premii „Manufacturing Leadership Awards” decernate de Asociaţia Naţională a Producătorilor. Categoriile şi tehnologiile recunoscute pentru rezultatele excelente sunt: Premiul pentru leadership în excelenţă operaţională, acordat ...
Read More
corteva
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
malta se redeschide, malta
După un an în care turismul s-a dovedit eclectic, Malta anunță din nou disponibilitatea sa de a primi, cu brațele deschise, turiștii români. Malta poate fi și refugiul râvnit, pe vreme de pandemie, căci toată lumea jinduie la un tărâm fărăr griji, atunci când lumea este de fapt, copleșită de ...
Read More
Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

Obiceiuri proaste, cum îți distrug ele sănătatea zi de zi

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

Unele actiuni de-ale noastre au devenit, in timp, un obicei si, logic, uneori nici nu ne dam seama ca au devenit o cutuma pentru noi. Cat de sanatoase sunt ele totusi? Daca vreti sa aflati cat de mult va dauneaza/nu, atunci cititi mai jos urmatoarele exemple (am ales pe cele mai comune):

  • Îţi rozi unghiile

In primul rand ca rosul unghiilor iti dauneaza dinţilor si pielii din jurul ei, care poate lasa trecere libera multor bacterii sau virusuri si asta inseamna infectii, unele dintre ele pot fi chiar grave. Mai mult decat atat, esti predispus si mai multe boli, pentru că mereu ai degetul in gura, asta poate fi explicatia pentru faptul ca racesti foarte sau ai scaune des.

  • lipsa de somn

Poate duce la boli precum hipertensiunea arterială, diabetul sau depresia. Ba chiar, este mult mai dificil sa retii diferite informatii sau sa ti le amintesti, sa faci conexiuni etc. Cel putin 7 ore este obligatoriu.

  • volum tare cand asculti muzica

Volumul in casti ar trebui sa fie undeva sub 75 (are este cam la fel ca sunetul unui aspirator), pentru ca altfel risti sa-ti pierzi auzul mai devreme decat ar fi normal. Maximum ar trebui 2 ore sa asculti muzica pe zi, este mult mai probabil sa-ti pierzi auzul in timp ce îmbătrâneşti. Peste 50% dintre persoane au problema asta până la vârsta de 75 de ani.

  • Înainte sa te culci ai in fata o “lumina albastra”

Indiferent despre ce dispozitiv vorbim: telefon, televizor, tabletă sau laptop, lumina emisa de aceste aparate poate conduce la boli: cancerul de sân sau de prostată, diabet şi hipertensiune arterială.

  • Nu faci prea mult activitate

Daca petreci prea mult timp pe scaun, nici asta nu e chiar bine, principala consecinta fiind faptul ca scade metabolismul, adica mai multa greutate pentru tine! Unele studii  o leaga si de afectiunilegate de inimă sau formarea de cheaguri de sânge în vene. Doar trebuie sa te mai misti din cand in cand, nimic mai mult, fa o pauza de 10 min, ia-ti o cafea etc.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation