Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec

rezerva de insule, ammouliani, grecia
Ammouliani, urma pe Pământ a PARADISULUI PIERDUT GRECIA te așteaptă cu tot cu bagajul de fericire promis Ammouliani, cunoscută și sub numele de Amoliani,  nu este altceva decât o insulă. Una dintre cele 1.000 de insule, salba proverbială a grecilor. Rezerva de insule. Ea se află situată în unitatea regională ...
Citește mai mult
Noutati-CARTI Festivalul Vin La Munte din Brasov - Cele mai bune vinuri din Romania.
Admitere 2021 - 2022 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Admitere 2021 - 2022 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti
FGCR
Invitatie Media Club - TalentA 2021
Mormintul Lui Ovidiu / Mihail Galatanu Havana Club Romania
agricultura, cura de detoxifiere, reteaua slow food, slow food
*Rețeaua Slow Food se mobilizează în lupta împotriva pesticidelor, în toată Europa Date fiind tentativele mai multor state membre și grupuri europene de a împiedica sau de a amâna propunerea Comisiei Europene pentru un regulament privind utilizarea durabilă a produselor de protecție a plantelor (SUR), este esențial ca factorii de ...
Read More
Invitatie-TalentA corteva
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
EUROPA TRAVEL
rezerva de insule, ammouliani, grecia
Ammouliani, urma pe Pământ a PARADISULUI PIERDUT GRECIA te așteaptă cu tot cu bagajul de fericire promis Ammouliani, cunoscută și sub numele de Amoliani,  nu este altceva decât o insulă. Una dintre cele 1.000 de insule, salba proverbială a grecilor. Rezerva de insule. Ea se află situată în unitatea regională ...
Read More

Dieta metabolică care te ajută să dai kg jos! ATENȚIE, e strictă!

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

Sănătatea este unul dintre cele mai importante aspecte din viața noastră, motiv pentru care și publicăm pe site-urile noastre numeroase articole pe tema aceasta. Astăzi vă prezentăm o dietă care vă îmbunătățește metabolismul considerabil, vă eliberează corpul de toxine și slăbiți.

Te ajută să pierzi între 7 și 20 de kilograme.

Precizăm că acest regim poate fi ținut numai o dată la doi ani, deoarece este foarte strict. Poate cei care obișnuiți să postiți vă va fi mai ușor să-l respectați, dar dacă nu o faceți, exact cum scrie mai jos, rezultatele nu se vor vedea!

Dieta metabolică:

  • Ziua 1

Micul dejun: 1 ceașcă de cafea neagră, cu 1 cubuleț de zahăr.

Prânz: 2 ouă și combinate cu legume (200 de grame de legume, cum ar fi spanac fiert și o roșie)

Cină: 200 gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume, cu ulei de măsline și lămâie.

  • Ziua 2

Micul dejun: 1 o ceașcă de cafea neagră, cu 1 cub de zahăr.

Prânz: 200 gr șuncă și 1 iaurt

Cină: 200 gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume, alături de ulei de măsline și lămâie.

  • Ziua 3

Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast.

Prânz: 2 ouă fierte, 1 felie de șuncă și mai multe legume.

Cină: 1 rădăcină de țelină fiartă (medie), 1 roșie și legume la alegere.

  • Ziua 4

Micul dejun: 1 ceașcă de cafea neagră cu 1 cubuleț de zahăr, 1 felie de pâine toast.

Prânz: suc de portocală sau măr și 1 iaurt.

Cină: 1 ou fiert, un morcov mare, 200 grame de brânză caș.

  • Ziua 5

Micul dejun: 1 morcov mare cu zeamă de lămâie

Prânz: 200 gr. somon cu lămâie, fiert sau la grătar

Cină: 200 gr de friptură cu legume și puțină țelină.

  • Ziua 6

Micul dejun: la fel ca în ziua 4

Prânz: 2 ouă și un morcov

Cină: 250 gr. carne de pui la grătar sau fiert și spanac asezonat cu zeamă de lămaie și ulei de măsline.

  • Ziua 7

Micul dejun: o ceașcă de ceai fără zahăr

Prânz: Nimic!!! Bea doar apă

Cină: 200 gr. carne de oaie și un măr.

  • Ziua 8

Micul dejun: cafea neagră cu un cubuleț de zahăr

Prânz: 2 ouă fierte, 200 gr spanac fiert și o roșie.

Cină: 200 gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume alături de ulei de măsline și lămâie.

  • Ziua 9

Micul dejun: cafea neagră cu 1 cubuleț de zahăr

Prânz: 1 felie mare de șuncă și 1 iaurt

Cină: 200 gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume alături de ulei de măsline și lămâie.

  • Ziua 10

Micul dejun: la fel ca în ziua 4

Prânz: la fel ca în prima zi, dar adăugând o felie de șuncă

Cină: o rădăcină de țelină fiartă (medie), o roșie și legume la alegere.

  • Ziua 11

Micul dejun: la fel ca în ziua 4

Prânz: suc de portocală sau măr și un iaurt.

Cină: un ou fiert, un morcov mare, 200 grame de brânză caș.

  • Ziua 12

Micul dejun: un morcov mare, cu zeamă de lămâie

Prânz: 100 gr somon fiert, asezonat cu lămâie

Cină: 200 gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume, neapărat să conțină și spanac, ulei de măsline și lămâie.

  • Ziua 13

Micul dejun: la fel ca în ziua 4

Prânz: două ouă, un morcov mare și zeamă de lămâie

Cină: 250 gr. carne de pui la grătar sau fiert și spanac asezonat cu zeamă de lămaie și ulei de măsline

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation