Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

studiu Google, romanii din diaspora, conectati cu tara prin intermediul tehnologiei
Milioane de români trăiesc în străinătate. Indiferent de țara unde se află, ei sunt în continuare în contact cu cei dragi și cu România, fie căutând pe Google în limba română, citind știri din țară sau urmărind video-uri cu conținut în limba maternă pe YouTube. Cu ocazia Zilei Naționale a ...
Citește mai mult
Noutati-CARTI Festivalul Vin La Munte din Brasov - Cele mai bune vinuri din Romania.
Admitere 2021 - 2022 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Admitere 2021 - 2022 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti
FGCR
Invitatie Media Club - TalentA 2021
Mormintul Lui Ovidiu / Mihail Galatanu Havana Club Romania
CEO-ul unei companii agricole de top evidențiază necesitatea unei preocupări intense pentru agricultura durabilă, pe fondul crizei generate de COVID-19 In cadrul summit-ului organizat de Financial Times, CEO-ul Corteva Agriscience a insistat asupra impactului pozitiv pe care îl are agricultura asupra climei Redresarea economică în urma pandemiei COVID-19 necesită angajamentul ...
Read More
Invitatie-TalentA corteva
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
la valleta, capitala unei mari iubiri, malta
MALTA Deși e o capitală mică pentru o țară mică, ea e foarte inimoasă Malta. Și La Valletta. O capitală mică. O țară mică. Dar plină de inimă. Oricum ai întoarce-o. Și fiindcă Malta poate fi o mare iubire pentru noi, atunci negreșit Valletta este capitala unei mari iubiri. La Valletta, ...
Read More

Dieta mediteraneană te ajută să trăiești mai mult!

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

Dieta mediteraneană a fost deseori recomandata pentru ca ofera o viata mult mai sanatoasa conusmatorilor si mai plina de fericire, ajutand la prevenirea mai multor boli, precum si numeroase beneficii, printre care aceea ca scade riscul de deces, daca este inceputa si pastrata de mic, dupa cum arata un studiu realizat în Italia, citat de The Guardian.

Deocamdata niciun om de stiinta nu este 100% sigur de continutul ei, insa se stie clar, totusi, ca este bogat in alimente precum: peşte, nuci, legume proaspete, ulei de măsline şi fructe.

”Este deosebit de important să cunoaştem ce fel de instrumente deţinem în prezent pentru a face faţă acestui proces de îmbătrânire cu care ne confruntăm în întreaga lume, în special în Europa”, a spus Marialaura Bonaccio, epidemiolog la Mediterranean Neurological Institute – IRCCS Neuromed din Italia.

“Ştim cu toţii că dieta mediteraneană este benefică pentru sănătate, însă există puţine studii care se concentrează pe vârstnici”, a spus cercetătoarea, una dintre cei care au condus acest studiu.

Previne, de asemeni, conform altor studii precedente, afectiunile cardiace si cancerul.

Studiul avea drept scop observarea starii de sănătate şi dieta a 5.200 de persoane de 65 de ani şi mai mult, toti provenind in zona Molise din Italia, adunati in urma unui studiu mai complex, între 2005 şi 2010, şi monitorizate până în 2015. S-a arata ca 900 dintre subiecţi au decedat, in acesti 5 ani. Toti cei prezenti au insemnat un chestionar alimentar care trebuia sa explice dieta lor din anul precedent, iar fiecare a avut un scor care se majora proportional cu proximitatea alimentaţia lor de dieta mediteraneană, pe o scară de la 0 la 9.

De aceeea, concluziile au dovedit ca persoanele cele mai apropiate de dieta mediteraneana erau cei mai activi în timpul liber. Au fost puse in calcul si vârsta, sexul, nivelul de activitate, situaţia socio-economică, fumatul şi indicele de masă corporală (IMC), cei cu un grad mare de aderare la această dietă (cu scor de 7-9) au avut un risc de deces cu 25% mai mic fata de cei cu un scor de numai 0-3. 1 punct in plus spre dieta mediteraneana insemna o reducere de 6% a riscului de deces din orice cauză.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation