Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

Probabil ați mai auzit de supa de legume. Este una dintre cele mai cunoscute supe, în primul rând pentru cât de hrănitoare poate fi, dar și cât de ieftină poate fi. În sec XX și mai ales în timpul războiului (dar și după) supa de legume, cum ar spune astăzi ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
fermierii campioni, hibrizii de porumb pioneer
„Suntem la început de an, pentru mulți este momentul bilanțurilor și al socotelilor, iar pentru noi, compania Corteva Agriscience, este momentul să observăm care sunt preferințele fermierilor în ceea ce privește hibrizii pe care îi aleg pentru propriile ferme. Mulți dintre ei și-au comandat deja sămânța pentru acest sezon, iar ...
Read More
corteva
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
AMMOULIANI AVENTURI ÎN GRECIA, LÂNGĂ MUNTELE ATHOS Aventuri în Grecia trăiau, încă de demult, românii, ehe, de pe vremea palicarilor. De pe când era un spațiu comun Balcanii, de pe vremea când machidonii, românii macedoneni hălăduiau prin Pind, pe-aici ne cam făceau veacul. Dar și după 1989, adică din 1990 ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

Dieta braziliană face minuni, de vară!

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

O dieta este din ce in ce mai populara in randul femeilor! Daca si tu vrei sa dai, la fel ca noi, grasimea acumulata in timpul iernii vara aceasta, atunci urmeaza DIETA BRAZILIANA. 

Dieta braziliana este o dieta relativ simpla, nu trebuie sa urmezi cine stie ce reguli si poti slabi sanatos si corect, in mare parte ea fiind formata din fructe. Conform B1, cura de slabire este incredibil de buna:

Ziua intai:

  • La micul dejun puteti bea un pahar de suc de portocale si sa mancati o banana. Cel mai bine ar fi ca sucul din portocale sa fie proaspat si facut de tine.
  • Ca o gustare ar fi recomandata o felie de paine prajita, alaturi de un pahar de suc de portocale.
  • La pranz si cina, e bine sa consumati 100 de grame de salata verde, cu 100 de grame de peste.

Ziua 2:

  • La micul dejun incercati un pahar de suc de mere. Daca vreti sa cumulati etapa de gustare cu aceasta, atunci puteti adauga inca un pahar cu suc de mere, recomandandu-se in locul normalei felii toast.
  • La pranz consumati salata verde, cu doi cartofi fierti, dar si 100 de grame de carne fiarta.
  • In final, la cina, ar fi de recomandat mazare fiarta, salata verde, un ou fiert, impreuna cu 200 de grame de peste facut la cuptor.

Ziua 3

  • Micul dejun e bine sa consumati o felie de paine prajita cu un pahar de lapte.
  • La gustare optati sa mancati 100 de grame de branza slaba in grasimi.
  • La pranz mancati 100 de grame de orez, impreuna cu salata de varza.
  • Cina trebuie sa contina salata verde, 100 de grame de carne slaba, fiarta, si un mar.

Ziua 4

  • La micul dejun mancati 60 de grame de ananas, alaturi de un pahar de suc de ananas fresh.
  • gustare dintre mese consumati paine prajita si un pahar cu suc de ananas.
  • La pranz incercati o portocala, o felie medie de branza slaba, dar si carne fiarta.
  • La cina e bine sa luati 150 grame de salata din morcov ras si doi cartofi fierti.

Ziua 5

  • La micul dejun – o felie de paine prajita, impreuna cu un pahar de suc de mere.
  • La gustare – o portocala si un mar.
  • La pranz – 2 morcovi fierti, impreuna cu 150 de grame de peste fiert.
  • La cina – o supa de legume.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation