Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec

programul ruralia
Programul Ruralia, de susținere a antreprenoriatului social în mediul rural, se află în ultima etapă de pregătire a membrilor grupului țintă. Peste 150 de persoane din regiunile Sud-Vest, Sud Muntenia, Sud-Est și Nord-Est, care doresc să înființeze afaceri sociale în mediul rural, au fost selectate în grupul țintă al proiectului ...
Citește mai mult
FGCR
Invitatie Media Club - TalentA 2021
Mormintul Lui Ovidiu / Mihail Galatanu Havana Club Romania
agricultura, cura de detoxifiere, reteaua slow food, slow food
*Rețeaua Slow Food se mobilizează în lupta împotriva pesticidelor, în toată Europa Date fiind tentativele mai multor state membre și grupuri europene de a împiedica sau de a amâna propunerea Comisiei Europene pentru un regulament privind utilizarea durabilă a produselor de protecție a plantelor (SUR), este esențial ca factorii de ...
Read More
Invitatie-TalentA corteva

CRAMA DE PIATRA - ALDAVIN SI BOIAN

crama de piatra
bere, un pericol, organizația mondială a sănătății (oms)
BEREA. Un lichid auriu, un adevărat balsam în zilele de arșiță. Binecuvântare adevărată pentru cei care îndură canicula. Dar și pentru cei care stau la soare. Se prăjesc la piscine sau la malul mării. Curge, uneori, în valuri – și este, de obicei, fără număr – sau măcar așa ne ...
Read More
EUROPA TRAVEL
corteva
Despre plajele insulei Ammouliani   Vei întâlni multe plaje pe această insulă, unele organizate, altele mai sălbatice în locuri izolate, însă un lucru îl vor avea în comun toate: apa limpede, puțin adâncă și nuanțele ei ce pornesc de la albastru intens și până la verde smarald. Este un loc ...
Read More

Dieta braziliană face minuni, de vară!

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

O dieta este din ce in ce mai populara in randul femeilor! Daca si tu vrei sa dai, la fel ca noi, grasimea acumulata in timpul iernii vara aceasta, atunci urmeaza DIETA BRAZILIANA. 

Dieta braziliana este o dieta relativ simpla, nu trebuie sa urmezi cine stie ce reguli si poti slabi sanatos si corect, in mare parte ea fiind formata din fructe. Conform B1, cura de slabire este incredibil de buna:

Ziua intai:

  • La micul dejun puteti bea un pahar de suc de portocale si sa mancati o banana. Cel mai bine ar fi ca sucul din portocale sa fie proaspat si facut de tine.
  • Ca o gustare ar fi recomandata o felie de paine prajita, alaturi de un pahar de suc de portocale.
  • La pranz si cina, e bine sa consumati 100 de grame de salata verde, cu 100 de grame de peste.

Ziua 2:

  • La micul dejun incercati un pahar de suc de mere. Daca vreti sa cumulati etapa de gustare cu aceasta, atunci puteti adauga inca un pahar cu suc de mere, recomandandu-se in locul normalei felii toast.
  • La pranz consumati salata verde, cu doi cartofi fierti, dar si 100 de grame de carne fiarta.
  • In final, la cina, ar fi de recomandat mazare fiarta, salata verde, un ou fiert, impreuna cu 200 de grame de peste facut la cuptor.

Ziua 3

  • Micul dejun e bine sa consumati o felie de paine prajita cu un pahar de lapte.
  • La gustare optati sa mancati 100 de grame de branza slaba in grasimi.
  • La pranz mancati 100 de grame de orez, impreuna cu salata de varza.
  • Cina trebuie sa contina salata verde, 100 de grame de carne slaba, fiarta, si un mar.

Ziua 4

  • La micul dejun mancati 60 de grame de ananas, alaturi de un pahar de suc de ananas fresh.
  • gustare dintre mese consumati paine prajita si un pahar cu suc de ananas.
  • La pranz incercati o portocala, o felie medie de branza slaba, dar si carne fiarta.
  • La cina e bine sa luati 150 grame de salata din morcov ras si doi cartofi fierti.

Ziua 5

  • La micul dejun – o felie de paine prajita, impreuna cu un pahar de suc de mere.
  • La gustare – o portocala si un mar.
  • La pranz – 2 morcovi fierti, impreuna cu 150 de grame de peste fiert.
  • La cina – o supa de legume.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation