Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

malta, turisti romani
La această oră, Malta se află în așteptarea turiștilor români. Și românii se întreabă: de ce să mergem mai departe de Europa, de ce să plătim mai mulți bani, atunci când nu e cazul? Și, pe bună dreptate, când în Malta situația epidemiei de coronavirus este sub control, iar numărul ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
ghidul finantarii creditelor in agricultura, fgcr
Anul acesta am continuat GHIDUL FINANTĂRII CREDITELOR ÎN AGRICULTURĂ și, implicit, al garantării lor. Unul dintre cei prezenți în această secțiune este FGCR IFN, adică FONDUL DE GARANTARE AL CREDITELOR, mai pe scurt. În 2020, pentru FGCR au fost rezervate 4 (patru) pagini. Reamintim că FGCR este PARTENER TRADIȚIONAL  al catalogului de AGRICULTORI, ...
Read More
corteva
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
malta, turisti romani
La această oră, Malta se află în așteptarea turiștilor români. Și românii se întreabă: de ce să mergem mai departe de Europa, de ce să plătim mai mulți bani, atunci când nu e cazul? Și, pe bună dreptate, când în Malta situația epidemiei de coronavirus este sub control, iar numărul ...
Read More
Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Admitere 2020 - 2021 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

De ce corpul nostru are nevoie atât de mult de Fier

Dacă ți-a plăcut, dă-ne un like sau share!

Mineralul pe care vi-l descriem in acest articol este foarte important pentru corpul uman. Mentine rezervele energetice la nivelul normal, ajuta la sanatatea fizica, dar si mentala.

Mineralul se poate extrage din hemoglobină, care se afla in celulele roşii ale sângelui. Hemoglobina duce mai departe oxigenul de la plămâni în tot corpul.

Creierul nu-si poate asigura toate functiile fara o oxigenare corecta, iar muschii se folosesc de aceste functii pentru a se misca si a-si pastra energia fizică. Fierul (Fe), este mineralul fara de care nu poti avea un sistem imunitar corect, care te ajuta sa omori infecţiile.

Cauzele posibile ale lipsei de fier

  • oboseala cronică
  • durerea de cap
  • iritabilitate
  • paloarea
  • leziuni la colțurile gurii
  • căderea părului
  • unghii fragile
  • intoleranța la frig

Fierul este principalul element utilizat de corpul nostru pentru a-si realiza functiile: pentru creieri, muschi, ADN – tot. De Fier se foloseste organismul pentru a duce  oxigenului în celulele roșii din sânge şi pentru stocarea oxigenului în țesuturile musculare.

Totodata, fara fier creierul nu-si poate asigura energia necesara, in fiecare zi.

”E important să înțelegem consecințele carenței de fier asupra bunei funcționări a organismului. Fierul este un element mineral vital dezvoltării sistemului nervos, care asigură organismului energia de care are nevoie zilnic și un micronutrient esenţial pentru funcţia imunitară, metabolismul muscular şi funcţionarea creierului. Este foarte important ca oamenii să meargă periodic la medicul de familie, atunci când simt că ceva nu este în ordine.

De multe ori, în spatele unei stări generale mai proaste, a faptului că se simt obosiți tot timpul sau nu au suficientă energie, stă o problemă de sănătate. Cu cât află mai din timp de problema respectivă, cu atât sunt șanse mai mari să o corecteze mai repede și să-și recapete starea de bine.” a declarat Dr. Sandra Adalgiza Alexiu, Vicepreședinte, Societatea Națională de Medicina Familiei.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation