Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec VinVest

Astazi va prezentam o reteta de tiramisu italiana, cea mai buna dintre toate! Nu se pune la cuptor, ci trebuie să o lasati câteva ore la frigider, daca considerati necesar chiar si o noapte intreaga. Daca simtiti nevoia, puteti adauga fructe (zmeură, căpșuni sau afine) sau fulgi de migdale ușor ...
Citește mai mult
Havana Club Romania
Mai mult de 71% din fructele şi 43% din legumele non-bio consumate în Franţa au in compusii lor ramasite de pesticide, in acest sens, s-a aratat ca cireşele şi ţelina sunt printre cele mai infectate. Datele au fost intocmite in urma unor observatii realizate în intervalul 2012-2017 şi a fost ...
Read More
AVINCIS
Berea este consumata in toate lumea, atat de barbati, cat si de femei, iar studiile realizate in ultima perioada, atat de centre internationale/natioanle, cat si de Centrul (nostru) de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, au aratat ca un consum moderat de bere, de maximum 2 pahare pe zi pentru ...
Read More
MALTA TRAVEL
corteva
vara asta: malta e a ta, numai a ta
MALTA E A TA. NUMAI A TA :) Malta  are o delicioasă pronunție malteză. Care îți face foame/sau îți stârnește pofta de mâncare: malta egal fonetic: mɐltɐ/; iar în engleză:  mɒltə/). Oficial, denumirea se unge pe pâine. Ca mierea. Deci este denumită Republica Malta (în malteză Repubblika ta' Malta, în engleză, Republic of Malta). Prin definiție, este vorba de/despre: o țară ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti

Cum să slăbești eficient în doar 5 zile!

Dieta cu ananas. Trebuie sa mananci exact 2 kilograme de ananas în cinci zile. START! Cum, nu ai inceput? NU stii cum? pai hai iti aratam noi cum si iti explicam si de ce. Poti slabi foarte rapid si fara prea multa chinuila. Ananasul va mobiliza lipidele stocate și va detoxifia corpul tau.

  • acesta are bromelaină, o enzimă proteolitică care diminueaza inflamațiile, insa el iti cresc greutatea, deoarece scade eficacitatea hormonului de control, leptina.
  • ajuta la digestie, inclusiv la curățarea colonului.
  • ajuta in asimilarea rapida si corecta a nutrienților, precum si ca scade apetitul.
  • plin de vitamine, minearale și fotonutrienți, numai 1 cana are 70-80 de calori, mai ales ca-ti scade si apetitul
  • energie pentru toata ziua, datorita vitaminei B1. Mai putine toxine pentru tine!

Ziua 1:

inainte sa mananci ceva de dimineata, iei o cană cu apă călduță și oțet de mere sau lămâie. Asta va ajuta la procesul de detoxiere și va accelera metabolismul. La micul dejun, ia o cană de ananas și un iaurt cu fulgi de ovăz sau pâine din făină integrală cu unt de arahide. La prânz, incearca un ton sau tofu cu o cană de ananas, oricare dintre ele e buna pentru ca are foarte multe proteine și grăsimi vegetale. La gustare, poți consuma o cană de suc de ananas. La cină, poți incerca niste roșii, sparanghel și ananas cu piept de pui la cuptor.

Ziua 2:

Va accelera procesul de metabolizare. Migdalele sunt recomandate ca sursa pentru grăsimi vegetale, iar ouăle pline de proteine. Fa un mix superb intre ananas și salata vei vedea ce super va fi gustu. La cină, legumele cu somon la grătar impreuna cu o cană de ananas sunt perfecte.

Ziua 3:

Ceaiul verde are multi antioxidanți și scade toxinele. Sucul de lămâie și lime sunt pline de vitamină C și va va proteja sistemul imunitar. Omleta cu ciuperci este o va va completa masa, prin volumul semnificativ de proteine. Salata verde cu ton ca masă de prânz, puneti si niste piper negru deasupra. Deja ar trebui sa vezi semnele unei slabiri importante.

Ziua 4:

Mierea cu sucul de lime cu apă caldă vor reduce numarul de lipide. Quiona pentru micul dejun si cu niste anans va pompa in tine destule vitamine, minerale și fibre. La prânz ar fi bine sa alegi iarasi: ananas, căpșuni, kiwi toate impreuna cu o lingură de smântână și pudră de scoțișoară. In final, la cină o salată de ton.

Ziua 5:

De dimineață, ceaiul de ghimbir cu scorșișoară iti va ajuta digestia. La micul dejun, un ou fiert și vafe cu sirop de arțar, deoarece sunt pline de fibre și proteine. Desigur SI o cana de ananas! 🙂 nu ai scapat de mine. Hai ca deja mai ai putin. La prânz incearca o scrumbie pe grătar, iar o gustare intre mese e iarasi buna, dar sa fie jumătate de cană de iaurt fără grăsimi. La cină, poți consuma un pui pe grătar alături de spanac și roșii.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation