ga('require', 'GTM-NGHVXQ6');
Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec Iubesc Vinul Romanesc

Eveniment oficial de prezentare a Corteva Agriscience™, Divizia de Agricultură a DowDuPont, la Teatrul Național București Corteva Agriscience™, Divizia de Agricultură a DowDuPont, a susținut o prezentare oficială în fața partenerilor săi pe 14 ianuarie, la Teatrul Național. La eveniment au participat circa 500 de fermieri, parteneri, reprezentanți ai autorităților, ...
Citește mai mult
Pernod Ricard, conviviality creators
Eveniment oficial de prezentare a Corteva Agriscience™, Divizia de Agricultură a DowDuPont, la Teatrul Național București Corteva Agriscience™, Divizia de Agricultură a DowDuPont, a susținut o prezentare oficială în fața partenerilor săi pe 14 ianuarie, la Teatrul Național. La eveniment au participat circa 500 de fermieri, parteneri, reprezentanți ai autorităților, ...
Read More
AVINCIS
Drojdia de bere este unul dintre cele mai bune revitalizante şi daca este consumata cum trebuie si des, atunci acesta chiar poate incetini procesul de îmbătrînire. Mare atentie! Drojdia nu se consuma altfel decat sub forma de extracte în care produsul este inactivat. Acest articol este numai informativ! Un continut ...
Read More
MALTA TRAVEL
ti amo, ammou-liani, ti ammouliani
Ti ammouliani :) Io ti amo, Ammouliani! Dacă am fi italieni, așa aș spune/am spune. Cu temei. Fiindcă noi chiar iubim Ammouliani. Și, dacă te-ai îndrăgostit de un loc, dacă tu chiar iubești un loc de pe Pământ, acela chiar te va atrage- și încă o va face cu mare ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti indagra-food.ro expodrink.ro
casa-anca.ro

5 motive pentru care să introduci nucile în alimentația ta!

Dupa cum arata si informatiile furnizate de USDA Nutrition Data, nucile sunt o sursa plina de vitamine, printre care se numara: vitamina C, vitaminele B (vitamina B6, tiamina, riboflavina, niacina, acid pantotenic si acid folic), vitamina E, dar si minerale, respectiv: calciu, magneziu, potasiu, sodiu si zinc.

Nucile au, totodata, si acizi grasi Omega-3.

Cele 5 motive pentru care sa introduci nucile in alimentatia ta:

  • 1) o inima mai sanatoasa 

se datoreaza numerosilor acizi grasi Omega-3, care asigura functionarea corecta a inimii.

  • 2) Contribuie la sanatatea oaselor

Acizii grasi esentiali sunt principalele minerale care intaresc oasele.

Mecanismul este astfel: sunt mai usor asimilate de corp si favorizeaza depunerea de calciu, scazand, totodata, si excretia urinara a calciului.

  • 3) Creierul functioneaza la parametrii normali

Ne vin in ajutor iarasi acizii grasi Omega-3, pe langa ca imbunatatesc inima, cresc si puterea creierului de a memora si de a focaliza, o solutie foarte eficienta pentru sesiune!

Acesti minerali, alaturi de iod si seleniu, ajuta creierul sa functioneze normal.

Sunt recomandate pentru vindecarea de tulburari cognitive ca dementa si epilepsia.

  • 4) Influenteaza pozitiv metabolismul

Deja am mentionat numeroasele minerale pe care le ofera nucile corpului, ca mangan, cupru, potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc si seleniu.

Trebuie sa explicam si in ce fel contribuie mineralele din ultima enumerare, la sanatate, respectiv orice fel de activitate metabolica este imbunatatita, inclusiv digestia.

  • 5) Pastreaza indicele glicemic la un nivel normal

Datorita continului ridicat de grasimi polinesaturate si mononesaturate.

De asemenea, de-a lungul timpului, studiile au demonstrat ca aportul de nuci este invers proportional cu riscul de aparitie a diabetului de tip II.

ALTE ARTICOLE PE ACEEAȘI TEMĂ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation

OXYGEN