Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec Iubesc Vinul Romanesc

Drojdia de bere este unul dintre cele mai bune revitalizante şi daca este consumata cum trebuie si des, atunci acesta chiar poate incetini procesul de îmbătrînire. Mare atentie! Drojdia nu se consuma altfel decat sub forma de extracte în care produsul este inactivat. Acest articol este numai informativ! Un continut ...
Citește mai mult
Pernod Ricard, conviviality creators
PRIAevents, organizează și în aceast an cea mai importantă reuniune a toamnei - conferința PRIA Agriculture, însoțită de Gala PRIA – Romanian Farmers – la a 3-a ediție în România - în cadrul căreia va recunoaște eforturile și contribuția fermierilor români ce au investit resurse, multă muncă și experiența lor de-a lungul timpului, ...
Read More
AVINCIS
Drojdia de bere este unul dintre cele mai bune revitalizante şi daca este consumata cum trebuie si des, atunci acesta chiar poate incetini procesul de îmbătrînire. Mare atentie! Drojdia nu se consuma altfel decat sub forma de extracte în care produsul este inactivat. Acest articol este numai informativ! Un continut ...
Read More
MALTA TRAVEL
malta, destinatie pentru indragostiti
Malta, ca destinație turistică, poate fi citită în multe feluri. Unii pot vedea în ea o destinație pentru familiile cu mulți copii, alții o pot aprecia ca un loc pentru oamenii singuri. Ea se pretează perfect la toate acestea. Poate fi ca un tricou simplu, care se lasă purtat la ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti indagra-food.ro expodrink.ro
casa-anca.ro

Ce beneficii îți aduc curmalele?

Dupa cum bine stiti, daca consumam anumite alimente (doar unele specifice), atunci aceasta obisnuinta ne poate feri de multe boli. Cele pe care urmeaza sa le mentionam in acest articol previn hipertensiunea, problemele cardiace, atacurile vasculare cerebrale, colesterolul samd. De asemenea, sunt plini de nutrienți, care va vor ajuta metabolismul.

Acuma, sa raspundem la intrebarea de ce sa consumati CURMALE:

  • mult fier.  Nu, sa stiti ca nu fierul ala vechi, ci fierul ala de care are nevoie corpul nostru, pentru a produce mai multe celule roșii și hemoglobină în organism., adica cele care dau O2 corpului. Mai ales recomandat pentru copii, anemici și gravide. 100 grame de curmale va vor oferi 11% din doza zilnică de care aveti nevoie intr-o zi.
  • Previn diareea
  • fara constipatie, aici, trebuie sa luati cateva curmale într-un bol cu apă și sa le lasati peste noapte. Apoi, de dimineata mancati fructele și apa lor, acest lucru va va imbunatati digestia
  • fara greutate in exces. Doar daca le consumati fara sa mancati nimic inainte, atunci vă vor ajuta sa scapati de grăsimile din corp, pentru ca nu au colesterol
  • nu au colesterol rau. un alt avantaj este curățarea arterelor
  • ajuta inima. curmalele lasate peste noapte in apa si de dimineata amestecate cu apa în care au fost lasate, apoi consumat ca un smoothie
  • nivel normal al tensiunii arteriale. daca ai hipertensiune, atunci curmalele sunt foarte recomandate pentru tine.

5, 6 curmale iti ofera un aport de 80 mg magneziu, mineral foarte important pentru fluxul sanguin. In fiecare zi, organismul nostru cere 370 mg de magneziu pentru a nu fi prea ridicata tensiunea arterială.

  • previn atacul vascular cerebral

Asta datorita potasiului, care ajuta mult sistemul nervos dar si la prevenirea AVC-ului.

De aceea, ai nevoie de 400 mg potasiu zilnic.

ATENTIE ! CU TOATE ACESTEA, CURMALELE NU SUNT RECOMANDATE DIABETICILOR !!!

ALTE ARTICOLE PE ACEEAȘI TEMĂ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation

OXYGEN