Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec Iubesc Vinul Romanesc

Cafeina prezinta foarte multe beneficii pentru corp. Poate fi consumata cu ajutorul mai multor modalitati, dar, indiferent de forma, aceasta imbunatateste memoria, te poate ajuta sa ai o performanța atletică mai buna și multe alte avantaje pentru inimă. Nu uitati, insa, ca in cazul oricarui aliment excesul poate dauna. Pastrati obiceiul de ...
Citește mai mult
Pernod Ricard, conviviality creators
Telemeaua de Sibiu are, din acest moment, protecţia naţională a sistemelor din zona calităţii, potrivit legislaţiei europene şi naţionale, se arata intr-un comunicat in urma cu cateva zile, din partea Ministerului Agriculturii şi Dezvoltării Rurale (MADR). Denumirea înscrisa este protejată de orice alte practici folosite de producatori, care sa pacaleasca consumatorul ...
Read More
AVINCIS
În primăvara anului 2008, Romaqua Group a introdus pe piata berii de la noi brandul Albacher, care a fost fabricat in una dintre cele mai de calitate fabrici de bere din lume, la Sebeș-Lancrăm, conform unei rețete tradiționale care utilizeaza ingrediente 100% naturale. O bere cu adevarat nepasteurizata Albacher face ...
Read More
MALTA TRAVEL
malta forever, revelion, sărbători
Ofertantă oricând: Poate fi o soluție și pentru Revelion și Sărbători 2017-2018 Malta are calitatea de a fi frumoasă oricând. Frumusețea sa nu pălește. Fiind într-o zonă caldă, ea este pururi ferice și tânără. Sau, cel puțin, așa ne dă nouă impresia. De aceea, Malta este ofertantă și în decembrie, ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti
casa-anca.ro

Ce beneficii îți aduc curmalele?

Dupa cum bine stiti, daca consumam anumite alimente (doar unele specifice), atunci aceasta obisnuinta ne poate feri de multe boli. Cele pe care urmeaza sa le mentionam in acest articol previn hipertensiunea, problemele cardiace, atacurile vasculare cerebrale, colesterolul samd. De asemenea, sunt plini de nutrienți, care va vor ajuta metabolismul.

Acuma, sa raspundem la intrebarea de ce sa consumati CURMALE:

  • mult fier.  Nu, sa stiti ca nu fierul ala vechi, ci fierul ala de care are nevoie corpul nostru, pentru a produce mai multe celule roșii și hemoglobină în organism., adica cele care dau O2 corpului. Mai ales recomandat pentru copii, anemici și gravide. 100 grame de curmale va vor oferi 11% din doza zilnică de care aveti nevoie intr-o zi.
  • Previn diareea
  • fara constipatie, aici, trebuie sa luati cateva curmale într-un bol cu apă și sa le lasati peste noapte. Apoi, de dimineata mancati fructele și apa lor, acest lucru va va imbunatati digestia
  • fara greutate in exces. Doar daca le consumati fara sa mancati nimic inainte, atunci vă vor ajuta sa scapati de grăsimile din corp, pentru ca nu au colesterol
  • nu au colesterol rau. un alt avantaj este curățarea arterelor
  • ajuta inima. curmalele lasate peste noapte in apa si de dimineata amestecate cu apa în care au fost lasate, apoi consumat ca un smoothie
  • nivel normal al tensiunii arteriale. daca ai hipertensiune, atunci curmalele sunt foarte recomandate pentru tine.

5, 6 curmale iti ofera un aport de 80 mg magneziu, mineral foarte important pentru fluxul sanguin. In fiecare zi, organismul nostru cere 370 mg de magneziu pentru a nu fi prea ridicata tensiunea arterială.

  • previn atacul vascular cerebral

Asta datorita potasiului, care ajuta mult sistemul nervos dar si la prevenirea AVC-ului.

De aceea, ai nevoie de 400 mg potasiu zilnic.

ATENTIE ! CU TOATE ACESTEA, CURMALELE NU SUNT RECOMANDATE DIABETICILOR !!!

ALTE ARTICOLE PE ACEEAȘI TEMĂ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation

OXYGEN