Alira.ro | Datini de vinSalonul International de Vinuri, Timisoara 31 martie – 2 aprilie 2017
HIROMI si EDMAR CASTANEDA fac declaratii in premiera cu privire la aceasta speciala colaborare, e experienta muzicala intensa si extrem de surprinzatoare pentru toti cei care se vor gasi la Ateneul Roman pe data de 21 octombrie, incepand cu ora 20.00! “Cand am vazut-o pe Hiromi pentru prima oara, la ...
Citește mai mult
Pernod Ricard, conviviality creators
In sfarsit, ne intrebam daca se stia sau nu despre acest DUBLU STANDARD AL ALIMENTELOR. Dar haideti sa urmarim si declaratiile oficialilor, celor din Comisia Europeana, dar si demintarilor si functionarilor publici care lucreaza/lucrau in Guvern, respectiv Parlament. Aceasta este cea de-a treia parte a articolului, >>CEA DE-A DOUA PARTE ...
Read More
AVINCIS
 Tuborg România, parte a United Romanian Breweries Bereprod (URBB), inovează piața de bere prin lansarea unui sistem unic de protecție a capacelor dozelor de bere împotriva factorilor externi: o folie de protecție din aluminiu (Alu-Foil) 100% reciclabilă. Consumatorii pot savura astfel berea direct din doză, fără a fi preocupați de ...
Read More
MALTA TRAVEL
Am pregatit pentru tine o super oferta, extrem de rara de la FlyDubai pentru foarte multe vacante exotice. Mai exact sunt urmatoarele: ETIOPIA, Oman, Zanzibar, Dar Es Salaam, Maldive, Sri Lanka, Nepal si Emiratele Arabe Unite. Mai jos sunt toate promotiile si perioadele corespunzatoare ofertelor! ATENTIE TOTUSI, ca-ntotdeauna perioadele sunt ...
Read More
Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti
casa-anca.ro

Ce trebuie să mănânci ca să eviți apariția cancerului

.

Au fost intreprinse mai multe studii prin care s-a aratat care este exact legatura dintre ceea ce mananci in general si cancerul. Ce alimente reduc sau cresc sansa de aparitie a cancerului? De altfel, daca sunteti iubitori de sport sau de sanatate, in general, atunci trebuie sa citit acest articol, in felul asta va veti putea face o lista cu ce trebuie sa includeti sau nu in dieta. Astfel, am reusit si noi sa intocmim un top al acestora, cele mai importante dintre ele de mentionat fiind:
Alcoolul

Cercetatorii au descoperit ca alcoolul creste riscul de a face cancer, mai ales in privinta cancerului la gura, al larigelui, cancerul de esofag, de ficat, de sân, de colon şi rect. Daca consumati mai des alcool, atunci este recomandat sa scadeti la 2 pahare pe zi, in privinta dietei dumneavoastra, mai ales in cazul barbatilor, iar la un singur pahar pentru femei. De asemenea, daca mai si fumati pe deasupra, atunci ar trebui sa incepeti sa va puneti intrebari in privinta acestui lucrum pentru creste cu mult riscul, in special al cancerului la san pentru femei, de aceea cel mai bine ar fi sa renunte direct la consum acestea (insa doar daca sunteti mai sensibila la aparitia unei astfel de boli, altfel puteti continua la 1 pahar pe zi).

Vinul este principalul lupator

Vinul este poate unul dintre cele mai recomandate pentru a combate riscul aparitiei de cancer, iar pe categorii, barbatii care au varsta mai mare de 50 de ani, iar femeile cu mai mult de 60 de ani este in general recomandat sa bea vin, pentru ca bautura are un avantaj foarte mare in privinta lor, intrucat datorita beneficiilor sistemului cardiovascular ele ajung sa depăşeasca riscul de a dezvolta cancer.

Antioxidanţi

In privinta antioxidantilor, e bine de stiut ca organismul nostru se foloseste de anumite tipuri de compusi chimici (preexistenti, ori luate din mancare, adica antioxidantii) ca sa-si protejeze tesuturile si celulele de ravagiile lasate in urma oxidantilor, care reprezinta un proces natural ca urmare a metabolismului nostru. Distrugerea aceea este principala problema, pentru ca ea creste posibilitatea aparitiei de cancer, iar, tot de aceea, unii oxidanti sunt considerati de oamenii de stiiinta ca avand rol protector: vitamina C, vitamina E, carotenoizi, vitamina A şi beta-caroten, fitochimicale (niste substanţe chimice obtinute din plante). Acuma vine si solutia: cercetatorii, in urma unor studii repetate, au concluzionat ca oamenii care mananca mai des si intr-o cantitate mai mare, legume si fructe (care sunt pline de antioxidanti) combat mult mai eficient riscul aparitiei de cancer. Chestia e ca, nu e deajuns doar ca sa existe doar antioxidanti in acest alimente, trebuie sa fie in acelasi timp si alte tipuri de substanţe. In realitate, acele suplimente alimentare pe care mai toata lumea astazi le recomanda, nu sunt deloc eficiente, ele nu contribuie cu nimic la cresterea/diminuarea riscului de a face cancer; ba dimpotriva, cercetatorii spun ca ea creste riscul proporţional cu cantitatea de suplimente luate. In fine, se recomanda antioxidanţii luate din alimente proaspete şi nu din suplimente alimentare.

Cafeaua

Cafeaua nu are niciun efect asupra riscului de a face cancer, au concluzionat mai toate studiile intreprinse de oamenii de stiinta, ele nici macar nu influenteaza. Insa, totusi acestia ar putea exista o legatura intre cafea si cancerul de pancreas, desi mare parte din studiile de astazi realizate neaga cu vehementa acesteal; deocamdata nu exista studii concrete care sa confirme asta. Oricum, puteti bea cafea linistiti, asta e sigur. Are foarte multe beneficii asupra organismului, cel putin deocamdata.

Zahăr

Deocamdata si zaharul nu duce, in general, la aparitia de cancer, ci conform studiilor de pana acuma, ele arata ca acesta creste aportul caloric. Cu toate acestea, trebuie sa mentionam ca duce la aparitia obezitatii, lucru care ar putea duce la aparitia cancerului. Nici tipul de zahar nu conteaza, cum ar fi cel alb, brun, ori miere, ele au aceleasi efecte. Reducand ingestia de prăjituri, bomboane, fursecuri şi cereale dulci, la fel ca băuturile dulci ea scade numărul de calorii.

Alte articole pe aceeasi tema:

http://www.drinkfood.ro/2017/04/07/dormitul-dezbracat-mai-benefic-ca-somnul-imbracat/

http://www.drinkfood.ro/2017/03/29/cum-bem-ceaiul-de-lavanda/

ALTE ARTICOLE PE ACEEAȘI TEMĂ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation

OXYGEN