Alira.ro | Datini de vin Borsec-Romaqua Group Borsec Iubesc Vinul Romanesc

Medicii recomanda diferite alimente care sa ne pastreze sanatosi, am selectat noi special pentru voi cateva dintre acestea si le-am descris pe fiecare. Orz și ovăz Acestea contin un fel specific de febre solubile, beta-glucan, care prezinta foarte multe avantaje pentru inimă și sănătatea corpului in general. Beta-glucanul realizeaza o legătură între ...
Citește mai mult
Pernod Ricard, conviviality creators
PRIAevents, organizează și în aceast an cea mai importantă reuniune a toamnei - conferința PRIA Agriculture, însoțită de Gala PRIA – Romanian Farmers – la a 3-a ediție în România - în cadrul căreia va recunoaște eforturile și contribuția fermierilor români ce au investit resurse, multă muncă și experiența lor de-a lungul timpului, ...
Read More
AVINCIS
Drojdia de bere este unul dintre cele mai bune revitalizante şi daca este consumata cum trebuie si des, atunci acesta chiar poate incetini procesul de îmbătrînire. Mare atentie! Drojdia nu se consuma altfel decat sub forma de extracte în care produsul este inactivat. Acest articol este numai informativ! Un continut ...
Read More
MALTA TRAVEL
malta, destinatie pentru indragostiti
Malta, ca destinație turistică, poate fi citită în multe feluri. Unii pot vedea în ea o destinație pentru familiile cu mulți copii, alții o pot aprecia ca un loc pentru oamenii singuri. Ea se pretează perfect la toate acestea. Poate fi ca un tricou simplu, care se lasă purtat la ...
Read More
Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti Brosura Admitere 2018 la Universitatea de Stiinte Agronomice si Medicina Veterinara din Bucuresti indagra-food.ro expodrink.ro
casa-anca.ro

Metoda Harvard: să te simți bine în situațiile conflictuale

                                                                                                                           Metoda Harvard: să te simți bine în situațiile conflictuale
Conflict, ce s-a întâmplat?
Între a rămâne profesional și a se ciocni un pic cam tare, conflictul vă face să treceți printr-un mountain rousse dezagreabil. Enervat, puteți observa violența situației, a dumneavoastră și a celuilalt. Iar societatea, cultura ne-au spus întotdeauna: „violența nu este bună!” În mod ipocrit? Iată veștile bune:
  • Viața însăși este un conflict. Mai întâi supraviețuirea și apoi chiar viața;
  • A nu fi de acord permite inovarea, deschiderea de drumuri;
  • Fără conflicte, plictiseala este asigurată;
  • Conflictul vă pune față în față cu sinele și vă învață enorm de multe lucruri;
  • Conflictul permite aprofundarea relației. Chiar și stoicii spun că fericirea este mai solidă cu câteva conflicte din când în când;
  • Conflictul permite testarea limitelor și să învățați cum să le întăriți. Dacă există un conflict înseamnă că nu erau bine definite sau s-a ratat o oportunitate!
Încă nu sunteți convins? Haideți să mergem mai departe cu cele trei principii ale metodei Harvard pentru a le gestiona mai bine și pentru a ne simți bine.fist
  1. Conflictul ne permite să învățăm mai mult decât dacă facem afirmații
Aurobindo, un înțelept indian format în Anglia, spune că de fiecare dată când o persoană câștigă într-o argumentare, ea pierde ocazia de a învăța ceva. Întrebarea șoc a conflictului este: „Ce mi-a scăpat în această situație?” sau „Ce n-am văzut?”. Și vă asigur imediat că o parte a răspunsului se găsește la celălalt, la cel cu care sunteți în conflict.
Antrenament: revedeți unele conflicte mai vechi încercând să identificați tot ceea ce nu știați în acel moment. Apoi încercați același lucru cu conflictele actuale.
În această configurație, a vă simți bine poate fi un element al soluției: trec dintr-o stare teritorială, gata să-mi apăr interesele, la o stare de curiozitate, a plăcerii de a descoperi ceva.
  1. Trebuie să fiți cel puțin doi pentru a fi în conflict
Altfel spus, sunteți responsabil de conflict, dar nu sunteți vinovat. Liderul nostru care nu ascultă este în conflict cu mâna sa dreaptă. Cine credeți că are dreptate? Sunt legat de celălalt și sunt o mie și una de modalități de a trăi această conexiune. Însă eu am ales-o pe cea care generează o tensiune, un conflict. Și acolo, soluția se află în interiorul problemei. Este întotdeauna mai ușor să vă schimbați propria partitură decât să încercați s-o modificați pe-a celuilalt. Și atunci, ce ați făcut sau nu ați făcut pentru a genera acest conflict?
Antrenament: Observați discuțiile dintr-o cafenea. În ce fel sunt persoanele în rezonanță? Unul se plictisește și celălalt n-a observat?
Un mic sfat: „dacă într-o relație apropiată, nu auziți oftatul unei tensiuni sau murmurul unui conflict, înseamnă că lipsește suflul libertății” (Jacques Salomé – Elogiul cuplului).
  1. Să discutăm împreună despre impact
Adesea, într-un conflict, împrumutați celuilalt intențiile rele, în timp ce ale dumneavoastră sunt cele bune. Vestea proastă este că ceea ce împrumutați vi se va întoarce repede și în forță. Va trebui de asemenea să plătiți ceea ce dați ca intenții magnifice. Copiii adoră să se joace cu conceptul „a făcut expre” și eu le răspund mereu: „Tu de unde ști?”. Și în definitiv cel care afirmă că „celălalt a făcut expre” nu este un înger: „Cine zice ăla este” (și să nu mai continuăm cu cel din poveste…). Să nu aveți încredere în omul cumsecade care zace-n dumneavoastră. Jucați-vă mai curând cu propriul dumneavoastră demon, cel căruia-i place să se lupte un pic. În rezumat:
  • Să vorbești de celălalt și de intențiile lui înseamnă să arunci ulei pe foc;
  • Situația nu vă convine;
  • V-ar plăcea o schimbare de situație. Dar cum? Când?
Antrenament: Începeți să vorbiți despre dumneavoastră. Care este impactul situației asupra mea? Care este de fapt cererea mea? Pentru a merge mai departe descoperiți-vă stilul de comunicare.
Clienții mei utilizează această metodă și mi-au spus că pentru ei conflictul devine încet, încet o plăcere, un joc. Ei învață să râdă, să se distreze. De fapt pentru ei devine evident: cu cât se simt mai bine, cu atât îl gestionează mai bine. Între cadrul profesional și cel emoțional, să ieșim din conflicte cu eleganță, cu zâmbetul pe buze.

ALTE ARTICOLE PE ACEEAȘI TEMĂ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation

OXYGEN